腹肌马甲线是许多人健身的目标，
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孕期是女人幸福又痛苦的日子
这位孕妈跟其他妈妈一样
也孕吐过、也骨头疼、
也肚子沉、也便秘、也顶胃、
也被踢骨盆踢膀胱踢肋骨、
也骨盆变宽屁股变大、
也力量变弱、也牙疼流血、
也嘴唇干裂快整一年、
也半夜总起来上厕所、
也从嗜睡一整天到整夜整夜的失眠...
但她觉得，一生那么长，
只有其中1年有这样的体验
她视如珍宝，笑靥如花，成为了最美孕妈
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平安是福
我怕黑，却恋上了夜； 怕痛，却把自己弄的伤痕累累； 我讨厌热闹，却害怕孤独； 我爱上你，却怕你有一天转身离去； 我喜欢快乐，却还是为你流下伤心的泪水； 曾经以为，我是你的春天，可我忘了，春天的后面是寒冬； 曾经以为，我能戒情，戒网，戒伤心，可我忘了，最难戒的却是你
loving yourself
明明知道不可能、就别苦苦折磨自己、不是一个世界的就别妄想挤进去、为难了别人折磨了自己、我决定放弃了、不是我有了新欢、而是你对我忽冷忽热的态度、失望攒够了、伤心也够多了、我不想再折磨自己啦
壟
真心爱过，一辈子不会忘。是啊。多说一句怕打扰
有你 快乐
当一个人能影响你心情的时候，说明你在乎了，当一个人能驾驭你情绪的时候，说明你沦陷了，能让你笑的人，未必能让你哭，但能让你哭的人，一定能让你笑，哄你开心的人，未必能深入你的内心，惹你伤心的人一定是占据你的心灵，能原谅你错误的人，一定是最爱你的人，能让你放下尊严的人，一定是你最爱的人！
不同于其他孕妈的不止是她的心态
还有她整个孕期的状态
别的孕妈可能在知道宝宝来临时
就开始了全面保护状态
而她却还在秀身材
看看下面的图片就知道
她与其他孕妈的不同之处了
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都孕期四个月了
依然不见肚子
腹肌线条依旧清晰
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孕期六个月肚子才凸显
整个孕期她的身材
除了肚子，其他并没有什么变化
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9个月漫长的孕期中度日如年
而她孕成了辣妈美少女
在孕期7个月试婚纱毫无压力
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素颜的脸上也丝毫没有孕期的倦怠
精神饱满，清纯自信
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能保持这么好的状态并没有什么诀窍
就是坚持健身
就在临近预产期的她
依旧没有放弃撸铁
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在她看来
运动，就是对宝宝最好的胎教
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很多人认为孕期不能运动
凡事都要小心为妙
但她却依旧坚持健身
其实这样不仅利于生产
对产后身材的恢复也是相当有帮助的
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不过也不能自己瞎练
还是要在专业教练的指导下进行
她自己就是一个专业十足的健身教练
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孕期除了坚持健身
对学员的指导和教育依旧没有落下
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在孕期拗不过亲妈的“看管”
虽然没有去健身房
但每天早上的运动也是没有错过
要知道，爱运动的人是会发光哒~
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当然了，孕期的营养可是不能忽视
更何况还在健身的孕妈
这个时候就不要想着减肥啦
健身餐一次两份可是营养十足呢
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刚接触健身前她也是个早九晚五的小白领
随大流开始减肥后，便爱上了健身
每天下班后都坚持健身
即使寒冬腊月也没有放弃
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后来便干脆辞去工作
决心将爱好发展成为事业
从懵懂无知到恶补健身知识
接连拿到营养学和解剖学等专业证书
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每天为自己准备花样美味的健身餐
自己研究食谱
不仅热量低，营养丰富
最主要是色香味一应俱全
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这一决定不仅改变了人生轨迹
还改变了她的生活状态
成为健身教练后
生活也变得更加自律
身体更加健康，气色更加红润
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也因为健身收获了自己的幸福
兴趣相投，又有聊不完的话题，
相互鼓励，相互进步
这是婚姻中最大的幸福了
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在她的人生道路上
健身不止让她身体健康
还让她获得了最热爱的事业
和最幸福的婚姻最美满的家庭
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生活是一只看不见的储蓄罐，
你投入的每一份努力都不会白费
面对生活里的不如意，
我们总是习惯抱怨，不肯轻易迈出一步，
与其自怨自艾，不如去丰富自己的人生
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就像她一样，孕期健身不知道遭受了多少质疑
总有人选择平庸放弃困难
总有人嘲笑你的坚持质疑你的能力
总有人问你何必这么辛苦？
但即使他人有一个万个借口甘于平庸
你仍是可以选择强大！
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