养生常识：错喝早上第一杯水影响健康一辈子

　　早上第一杯不能喝的水

　　冰水

　　很多人喜欢早上起来喝一杯冰水，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。

编辑：申珅

关键词：养生;水分子;淡盐水;胃肠;亚硝酸盐

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