12月23日上午9点，在天津市西青区霍元甲文武学校，建侬(天津)5K跑团在这里举行启动仪式。北京建侬之心健身俱乐部董事长赵之心、建侬之心俱乐部总经理袁峥及多位体育界的权威人士出席了本次跑团成立仪式。

建侬5K跑团

跑团成立仪式上，天津市西青区体育局领导担当跑团团长并进行发言，希望建侬跑团能把“我健身，我快乐”的宗旨传承下去，以此带动更多人健康跑起来。

建侬之心俱乐部董事长赵之心

北京市科学健身专家讲师团秘书长、著名健身运动专家、建侬之心俱乐部董事长赵之心，分享了组建5K跑团的初衷及5K健康跑的理念与宗旨，北京建侬之心健身俱乐部聚焦全民体质健康，专注体质提升，构建及驱动健康走跑体系，倡导“生命在于走跑”的核心价值理念。在启动仪式上，赵之心老师介绍了跑步对人体健康的好处，鼓励大家要养成日常跑步的好习惯。

建侬5K跑团取名颇有深意。其中数字5代表运动距离5公里，5K的运动步数约为6000至8000步，而这恰是医生建议的人体每天所需的运动量。5K寓意所以热爱健康的人们可随时随地参与该距离项目的运动健身，强身健体，健康生活。

建侬5K跑团

建侬体育天津公司总经理马睿提到自己成立建侬(天津)跑团的原因时表示，自己希望能为员工提供一些有价值、有意义的福利。不难发现，这一想法是现在很多企业在注重员工身心健康上的痛点。而提升企业员工的身体素质也是全民健身一个非常重要的组成部分。经笔者调查发现，由于现在企业员工作息不规律、压力过大等现象，亚健康严重威胁着企业员工的身心健康。

建侬5K跑团通过一年自身内部实践发现，90%以上的员工缺乏基本的体育运动技能，当企业把5K健身跑当做工作的一部分来要求员工时，所有人都能够顺利的完成。建侬5K健身跑技术难度不大，场地要求不高，容易普及，非常适合在企业职工健身中推广实行。

建侬5K跑团

建侬(天津)5K跑团，作为建侬体育除总部外首个正式成立的跑团，其成立具有相当重要的意义，标志着建侬跑团向全国范围扩展迈出了重要的一步，意味着建侬体育推动全民健身的事业又更上了一层楼。

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