发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

原标题:女白领隔三差五腰背痛 检查一切都正常 竟是呼吸不当惹祸

武晚传媒·武汉晚报12月25日讯(记者刘璇 通讯员章志超 徐若云)一年来腰背反复疼痛,做遍了检查都没查出原因。月初,腰痛复发的曹女士在武汉市第一医院揪出了病根:呼吸方式不对所致。经过一个月的呼吸训练,昨日来复查的曹女士告诉医生,腰痛已经明显缓解。

40岁的曹女士是办公室白领,最近一年饱受腰背疼痛的困扰,还经常感觉颈肩酸胀不适。担心颈椎和腰椎出了问题,跑到医院去做检查,奇怪的是,做遍了颈椎和腰椎的检查,都没有发现明显问题。辗转多家医院就诊,尝试了各种治疗方法,还是隔三差五的发作。

12月初,曹女士因腰痛复发到武汉市第一医院看诊。接诊的康复科主任医师刘琦详细询问了病情后,给曹女士做了检查,发现曹女士腰痛是呼吸方式不对造成的。他告诉曹女士,坐着办公,身体长时间处于前倾姿势,腹式呼吸受到抑制,导致腹肌和腰背肌无力,长此以往骨骼肌肉力量失衡,柔韧性下降,很容易出现腰背疼痛。腹式呼吸减少后,上胸呼吸活动增加,上斜方肌、肩胛提肌等辅助呼吸的肌群过度运动,因而出现颈肩酸胀疼痛。

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