暑热已过，凉爽的秋季开始慢慢到来。秋季万物成熟，是收获的美好时节，但也是万物逐渐凋谢的季节，所以在秋季养生，一直是中国人所认可并推崇的。本周日，华商报将邀请陕西省营养学会科普巡讲专家尹薇，讲述秋季养生的奥义。
尹薇是国家二级营养师，陕西省中医医院营养科营养师，陕西省营养学会科普巡讲专家。她认为，人的体质是各不相同的，秋季养生也不能一概而论。从中医角度来说，人体共分为九种体质，不同体质，在秋季养生时需要注意的问题也不尽相同，如果盲目进行，很有可能会适得其反。而且，要注意调养情智，保持乐观情绪，适当延长夜间睡眠时间。
本周日下午三点，尹薇将在位于西安市东二环附近的林邑项目，为业主讲述九种不同体质养生保健的方法，邀请各位业主参与。
秋季天高气爽，也是户外活动的黄金季节。而在城市中，人们锻炼身体的地方往往都是公园，富含负离子的清新空气，能改善神经功能，改善肺功能，促进人体新陈代谢和增强肌体抗病能力，调整代谢过程，提高人的免疫力。在公园周边居住，告别“尘”市生活，享受真正低密高绿化的居住环境。本期讲座的地点林邑项目，旁边就有23亩的市政公园，业主可在入住之后，享受公园带来的各种便利和健康生活。
(原标题：本周日健康专家为你讲述不同体质如何养生)
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