人一到老年，身体状况就开始走下坡路，各种不适感也随之而来，身体的不适会影响心情，影响老年人的生活质量。所以说有一个健康的身体非常重要，老年人要养成健康的生活方式，平时要注意营养补充，常喝荷兰乳牛中老年奶粉，为身体补充充足营养。

荷兰乳牛中老年奶粉采用进口奶源，其进口优质奶源，安全及品质保证。温和的阳光、清澈的水源、富氧的空气、肥美的牧草，造就了荷兰全球传奇的乳牛故乡。荷兰人被称为“地球上最高大的民族”，男性平均身高超过一米八，这与其富含乳制品的饮食和优质的奶源是不无关系的。荷兰乳牛是国内首家在美国纳斯达克上市的专业母婴营养公司——圣元国际集团的子产品，于1990年进入中国市场，推出最适合中国人体质的配方，满足不同人群的营养需求。荷兰乳牛中老年奶粉就是专门为中老年人打造的一款奶粉。荷兰乳牛中老年奶粉必需脂肪酸，其中包含α-亚麻酸、亚油酸，有益心血管健康；富含膳食纤维，维持正常肠道功能。荷兰乳牛中老年奶粉抗氧化提高身体机能，富含抗氧化硒成分。荷兰乳牛中老年奶粉有优质的奶源保证，科学的配方，子女对父母爱心、孝心的的传达，让子女的爱没有间隔。

除了常喝荷兰乳牛中老年奶粉为身体补充足够营养之外，老年人还要注意以下几点：

一、保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。

二、拓展丰富多彩的生活空间。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样既可舒展心灵，又能珍惜时光、学习新知识，使生活更有意义。

三、善于摆脱烦恼，保持清心寡欲。面对生活中的烦恼事不必心绪不安，更不要处于郁闷状态，而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。对于外界名利之事要善于超脱，对家务事不要操劳过度，让自己保持一份好心情。

四、注意饮食营养，加强体育锻炼。一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质，多食用富含维生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及莲子、桂圆等。老年人还应选择适宜的运动项目，如散步、慢跑、打拳、做操等，强度以感觉舒适为宜。

老年人要养成健康的生活方式，注意营养补充，常喝荷兰乳牛中老年奶粉，只有身体好了，心情才会愉悦，晚年生活才更加和谐幸福！

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