最近，关于突发心脏病的新闻屡见报端，这让不少心脏病患者忧心忡忡。众所周知，夏季是心脏病的高发季节。那么，为什么夏季心脏病容易复发？心脏病患者又该如何养心呢？
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5月5日，心脏联盟专家团队成员、北京同仁医院心脏中心郭炜华（前左）为沧州患者诊断病情。（傅新春/人民图片）
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为什么夏季心脏病容易复发？
中国医师协会心血管外科医师分会胸腔镜学术委员会主任委员、上海远大心胸医院腔镜中心主任程云阁在接受新华网采访时表示，夏季心脏病容易复发的主要原因有两个：
1、夏季气温较高，人体出汗较多，于是人体内的水分会通过汗液大量蒸发，如果不注意补充水分，很容易导致血液粘稠度升高，进而阻塞血管，诱发心肌缺血或心血管堵塞，严重时可能会引起心肌梗死或脑卒中。
2、夏季昼长夜短，很多人疲于工作，而且不少人在夏季“心火”较旺，情绪波动较大。在这种情况下，人体会分泌较多的去甲肾上腺素，这种激素会促进动脉血管壁上的细菌生物膜裂解，导致动脉斑块进入血液，很容易引发心脏病。
此外，据《沈阳晚报》报道，大量进食冷饮、凉食，经常熬夜等不健康的生活习惯也有可能诱发心脏病。
虽然夏季心脏病容易复发，但夏季也是养心的好时机，据《健康时报》报道，从中医的角度来说，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季和人体的五脏相互关联。其中，与心对应的季节为夏季，即在夏季，“心阳”最为旺盛，所以人们要顺应“天时”，重点保养心脏。此时心脏病患者不仅要时刻关注身体的各项指标，还应该注意日常生活中的一些小细节：
1、室内、室外的温差不宜过大。比如空调温度不要调得太低，一般将室内温度保持在25摄氏度即可。
2、注意补充水分，坚持少量多次的原则，尽量少喝冷饮。
3、饮食方面需要注意。火箭军总医院心血管内科主任胡桃红在接受《生命时报》采访时表示，要想保护心脏健康，饮食上最好做到“三多三少”，其中“三多”是指多吃蔬菜和水果，多吃谷物、多吃菌类；“三少”是指少吃盐、少吃腌肉、少喝甜饮料。
4、进行适当的运动。新华网建议，心脏病患者不宜进行剧烈运动，最好选择一些强度较轻的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。
5、保持心情愉悦。（丁鹏勋）
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