日常饮食中教你吃榴莲的两大养生食谱

　　一、营养成分

　　每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素b1一o 32毫克，维生素&一0.28毫克，维生素b3—1.1毫克一维生素c 44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克

编辑：申珅

关键词：日常饮食;中教;健脾利湿;养生;食谱

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