温馨提示：说起“保健”，很多人应该都不陌生，但是说起“肾保健按摩”，也许大家就不太清楚了，那么，肾保健按摩是什么？下面，康之家药师为您介绍一下肾保健按摩。

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　　说起“保健”，很多人应该都不陌生，但是说起“肾保健按摩”，也许大家就不太清楚了，那么，肾保健按摩是什么？接下来，康之家药师将为您介绍。有兴趣的朋友可继续往下看。

肾保健按摩主要是通过按摩经络达到疏通经络气血从而达到保肾护肾的功效。人体经络分为12正经以及奇经八脉，共同组成了人体的经络系统，共同维持着人体的正常生理功能。

肾保健的关键在于找准肾经，运用正确的按摩方式来按摩，从而达到护肾的功效。那么，何为肾经？肾经是指足少阴肾经，从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极）。

“腰为肾之府”，按摩腰部有疏通经络、壮腰强肾的作用，可防止性功能减退，治疗阳痿、早泄，对腰间盘突出、骨质增生、腰肌劳损等所致的腰腿痛，也有一定作用。因此按摩腰部是一项颇宜于中年人的肾保健的方法。

腰部按摩主要是搓腰眼、擦肾俞。具体的方法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处（约与脐相对的脊柱凹隐处称命门，旁开一寸半处叫肾俞，再旁开一寸半略下方凹隐处便是腰眼），用力向下搓到尾闾（尾骨）部分，然后再搓回到两臂后曲尽处，共用力搓30余次。亦可握拳轻叩腰眼、肾俞、命门等部位，并配合腰部旋转。

此外，若在按摩的基础上，吃一些补肾中药，效果将更显著哦。在众多的补肾中药中，不妨试试八子补肾胶囊。八子补肾胶囊重在填补肾精，而肾精是一切生命活动的基础。肾精充足则气力充沛、精神饱满、肾精充足，则肾阳肾阴不亏。

对于“肾保健按摩”这个问题的讲解，希望能帮到你，若还有其它疑问，可拨打康之家免费咨询热线：4000-4567-99，想了解更多的肾保健品，可点击补肾用药了解。提前祝你：身体健康，幸福美满。

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