你可能摸过性感的6块腹肌
大概也见过诱人的8块腹肌
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但我敢肯定的是
很少有人见过10块腹肌
因为拥有的人屈指可数
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Mohamed就是其中之一
谁见了都想摸一摸是不是真滴
被人称之为“10块先生”
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网友纷纷表示
这两排整齐的腹肌
分分钟让人高潮的节奏
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和称霸健身圈的拉扎尔相比
这腹肌也很难说谁输谁赢
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超低的皮脂+完美的腹肌
让他一时间在健身圈名声大噪
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撩起衣服的那瞬间
不知赢得了多少妹子的心
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健身七年的Mohamed
参加过许多大大小小的比赛
都获得了不错的成绩和掌声
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无论在健美舞台还是健身房
10块腹肌永远都是全场的亮点
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其实未健身前的Mohamed
是个爱踢足球的小伙子
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但是踢足球只是运动
并不能塑造迷人的线条
尽管经常迷恋于足球场
肚子还是不争气的起来了
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Mohamed是个自我要求很高的人
感觉自己太胖了去健身房减肥
结果却疯狂的爱上了撸铁
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为了专注撸铁训练
他甚至放弃了曾爱的足球
Mohamed认为“热爱就是专注”
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坚持两年的健身
肚子消失了、腹肌出现了
然而Mohamed并未满足于此
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他渴望在训练中不断超越突破
于是开启了职业训练模式
参加健体比赛、证明自己
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刚开始的他还没意识到
自己已经练出了10块腹肌
还是一位丹麦选手说
“兄弟，你有10块腹肌啊”
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这在健美比赛上也是比较少见的
当他把照片发到社交网络上
瞬间引起了热议
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有人可能会说
每个人的腹肌数量都是先天决定的
但能让10块腹肌全部展现
拥有线条分明的厚度
绝对需要后天的努力坚持
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看到10块先生的训练日常
你就知道这身材有多不易
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为了保持身材的维度
除了让人佩服的严格训练
对自己的饮食也十分控制
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Mohamed每隔3小时就会进餐
按照“少吃多餐、低热量高蛋白”的原则
早餐8个蛋白、每餐都有鳕鱼牛肉
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即使已经小有成就
他并没有放弃进步
享受每一次在健身中的新收获
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来感受下
这10块腹肌的独有魅力
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一身腱子肉
妥妥的硬汉风
然而让人意想不到的是
生活中却是个极其温柔的奶爸
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经常带着自己的小公举去玩耍
两个人在一起的画面超温馨有木有
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谁说肌肉身材穿衣难看的
站出来，迷妹儿让你见识下
什么叫“穿衣显瘦，脱衣有肉”
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好身材经得起锤炼
穿或不穿都藏不住满身的荷尔蒙
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腹肌每个人都有
掀开衣服瞅一瞅
你到了哪个层次
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好身材没有捷径
精雕细琢出奇迹
-THE END-
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