“瑜伽这个词的意思是连接，到底是连接什么呢？每个人的读解都不一样，我的理解是，瑜伽连接了你的生活和内在的智慧，也可以说，是你现存生活方式跟内心未知力量的连接。”
—— 陈坤
在很多人的眼中，他是《像雾像雨又像风》中的修表匠，是《名扬花鼓》中的大侠名扬，是《金粉世家》中的七少爷，是《画皮》中的王生，可很少有人知道他是一位瑜伽行者，一位佛教徒。
干净、健康、自然、清新……像带着露珠的空气一般。当陈坤与你对视时，全都可以感受到如绿色植物一样舒适。相比于肌肉男的八块腹肌，陈坤的清爽更胜一筹。而更让人意外的是，这个大男孩儿却钟情瑜伽运动。
“其实生命就是呼吸，生命是一呼一吸之间的事情。”陈坤说。坚持练瑜珈的陈坤把好身体视为重中之重。在他心目中，除了能把身体修炼得完美还能修炼出美丽的心灵，只有瑜伽才能达到这样的效果。
盘膝而坐，放松四肢，在冥想中放松、审视自己。这是陈坤描述自己练瑜珈时的状态。对于不喜欢剧烈运动的他来说，瑜珈的确是最合适的。在采访中，陈坤一直强调瑜珈使他改变很多，“身体柔韧度更好，重要的是让我变得更平和，包括为人处世的态度。同时我也希望追求放松的人们尝试练练瑜珈，也许刚开始很多动作做不到，但没关系，慢慢来。”
今年41岁的陈坤曾经也迷失在名利和金钱里，他是怎么找回他自己的呢？
名利撞了我的腰
我希望躺到手术台上，胸被打开让别人看。我的好，我的坏，我的异类，我的虚荣，我的自私，你们都可以拿去看。
我们都是一样的人，只是经历不一样，我的怨恨，我的骄傲，我的不真实，我想要的伟大，都可以拿出来跟你们分享。
小时候住在重庆的江北区，妈妈、爸爸还有两个弟弟，全家五口人挤在一个十三平米的房子里。
妈妈爸爸跟小弟住在里面，我跟大弟睡在外面的过道里，是个上下铺，旁边就紧靠着一扇窗户，窗户外面就是走道。冬天的时候，邻居们就会烧那种用煤炭的炉子，煤烟很大，会窜到屋子里。
我们家的窗户糊了一层纸，永远都是烂的，从外面伸手进来就可以拍到我。一到晚上小朋友就会伸手进我的窗户，用力拍醒我：“哎，起来了，出去玩!”
假如你也有相似的经历，也许你会知道这样的清苦生活，这是今天我们在都市的高楼间体会不到的，还有那儿时的伙伴，无忧无虑，而今，都到哪里了呢?自信不是简单地渴望别人认可你，你要在自己内心深处觉得，我可以。不用理会别人的怀疑或轻视，我真的可以，我能够做得很好!
我体味过贫穷的滋味，知道贫穷给予人的痛苦，甚至绝望。所以，长大以后对家人好，觉得最好的办法就是在物质上满足他们。对于从小住着十三平米的房子长大的我来说，“房子”成为了一个符号式的东西。当我有了钱，首先想到的就是买房子。
当我稍稍冷静下来就发现，我的人生有点像空中楼阁，得到的一切让我感觉很不真实。我不是一个坦然接受一切的人，我会思索这个东西为什么会到我这儿来。当我得到一个太猛烈的、没有根基的、并不是跟付出成正比的回馈的时候，我其实并没有那么高兴。接受一个东西对我来说一定要有道理，但是它的道理来自哪里?太莫名其妙了。在我的思维方式里，对于不成正比的收获，感到很不安。
禅定让我找到自己
塞翁失马焉知非福，我害怕好事。一到好事我就紧张。我的职业是突如其来的暴发户。从2003到2006年，我的内心一直都恐慌不定，每次离开家的时候就特别恐慌。
据说，人在两种状态里，都会遇到魔鬼：一种是失意的状态，一种是得意的状态。不过，在我看来，得意时更容易遇到魔鬼，更容易迷失。人在普通生活的时候，会有些诉求和希望，不管这个诉求和希望是实在的财富还是带有虚荣心的成就感，起码有所寄望。可当财富和名誉突如其来超出预想，当命运女神突然眷顾让你春风得意，反而会让你感到害怕，你会突然迷失。
有一天我开车在路上，突然间觉得特别害怕。那天回到家里，第一件事就是把我所有的银行卡全部交给我的家人，把卡的密码告诉他们，怕自己有一天会突然死掉。
我忽然明白，财富的拥有或许是对我的一个考验。我是不是可以给财富一个正面的导向?用我所拥有的财富与资源帮助更多的人，我拥有的东西才有意义，我的人生才有真正的价值。那一刻我又明白了一层更深刻的哲理：帮助他人就是在帮助你自己。
如果不认清这一点，我将永远被财富牵着走，心是被动的；当我主动的时候，我就做了自己的主人。生活中很多成功的人，包括以前的我，总是觉得心里缺了点什么，现在我明白了，缺的是内心的一个核，一个正面的能量。我找到了那个核，就不再恐惧了。
我有一个保持了近20年的习惯，每天都会抽出半个钟头打坐，我把这段时间当成自己的禅修课。从2003年因名利迷失，到2008年通过禅定找到自己，这中间差不多有五年的时间。我的人生绕了一个很大的弯路。
2008年，某一天，我豁然开朗，心里生出了一个强大的信念：我的生命中不光有我的家人需要我照顾，还有更多需要帮助的人，这才是我未来真正要去努力的方向。我要在有生之年尽我所能去帮助更多的人，帮助他们的生活远离痛苦，帮助他们的心态远离灰暗。当我生出这个信念之后，我的心里重新充满了力量，对未来也生出了新的希望。
我和你一样就是个演员
我小时候特别想成为超人，我内心深处，最爱超人，我觉得，当有些人需要我的时候我就出现，是一件特别伟大的事情。
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