立冬前后，喝水是养生的关键。早睡晚起勤喝水，越冷越要多喝水。人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。奥克斯电水壶，烧水速度快，健康饮水，这个冬天养生就靠奥克斯电水壶。

图：奥克斯电水壶

        怎样健康饮水，何时需要饮水，奥克斯电水壶告诉你:
        一、多喝烧开的水，立冬虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。立冬一般每日补水应多于2000-3000毫升。
        二、早晨起来喝杯水有益健康，既可以清理肠胃，又能快速清醒过来。
        三、在喝水时，先将水含于口中，缓一下，让身体内部器官适应水温。
        四、在剧烈运动后，以及夏、冬季节宜多饮水，以保持皮肤弹性，延缓皱纹的产生。
        五、多喝水没错，但不主张一次喝太多量，要分多次慢慢喝。
        六、临睡前两小时最好不要喝水，以免引起眼部浮肿现象。
        七、用大杯子喝水。用400CC的水杯装水，时刻提醒自己每天喝8杯就可以了。
        八、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，没事时随手拿起喝口水。人离不开水，喝水就用奥克斯电水壶，大容量，烧水快，内壁材料符合国家安全标准，喝水方便又健康,这个冬天养生喝水就靠奥克斯电水壶。

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