女性产后很容易出现感冒、咳嗽、肠胃不适、大便不畅等症状。这都是因为生产造成了气血受损。产妇在产后补养的过程中，常常因为饮食的关系影响肠胃，造成感冒等。如果产前还有其他的疾病，产后也有可能引发。因此，产后调养是女性很重要的问题。

女性产后调养 注重三方面

数千年来，中医妇产科学伴随着中医学不断发展。为中华民族的繁衍生息提供了有力保障，在临床实践中积累了丰富的治病经验。从中医的角度简单来说，产后多虚多淤。其调养主要注重三个方面：一是补养气血，防止感冒；二是要注意保持精神愉悦；三是要调养肝胃，保持消化良好，大便通畅。

女性产后调理，着重以补气补血为主，其中，少部分女性产后会有淤血存积，此时则需要先排淤，然后再补养气血。产后恶露不净、产后腹痛都是淤血作怪，必须先祛淤血，再补气血。如产后出现面色苍白、精神疲惫，感觉头晕、乏力等症状，则是严重的产后气血不足的症状，需要尽快补养气血。

产后补气血 辨体质开“药方”

中药补气血常用的方法有峻补法、中补法、平补法、清补法。峻补是用强力补益药治疗气血大虚或阴阳暴脱的方法，一般情况下只有产后气血大虚且是阳虚体质的产妇才可应用，如果不具备这些症状，就不需要服用峻补的药物。中药补气血具有很大的选择性，可以根据产妇的具体症状来选用。

受访专家：姚岚， 沈阳市第四人民医院中医科主任兼中医病房主任 (记者 王禹哲)

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