红尘冷暖，岁月清浅，仓促间，时光如碎片般遗落一地。严寒冬日，雾霾天气，养生必不可少，喝喝茶，看看书，让我们的生活慢下来吧。大隐特贴心推出两款冬季养生茶，欢迎各位读者朋友前来品尝。

【 暖姜茶 】

成分：姜丝、黑糖块、红枣片

保健效果：祛寒，缓解疲劳、厌食失眠等功效

姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。

冬天体内易累积寒气，多喝姜茶可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。

【 养心茶 】

成分：西洋参、红枣片、桂圆干、玫瑰花

保健效果：具有活血化瘀、安神养心的功效

养心茶中的玫瑰花、西洋参更是好处多多，是养生常见食谱。

玫瑰花：具有行气活血、平肝养胃、散郁镇静的作用

西洋参：

1. 强化心肌、中枢神经，安定身心并恢复疲劳， 有镇静及解酒作用， 增强记忆能力， 对老人痴呆症有显着功效；

2. 调整血压，调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效；

3. 增强体力，助消化，促进新陈代谢；

4. 抑制癌细胞生长，增加免疫功能；

茶，给了灵魂一个出口，只需一隅清净的角落，让灵魂在此安然浅放。

在寒风瑟瑟的冬季，来大隐坐坐，掬一口养生茶，在袅袅茶香中给自己的身心来一次安放，将淡然悄然纳于心间，不问深浅，暖一世欢颜。

大隐精舍空间图

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