脾胃虚寒，是中医中的一种说法，很多不懂中医的人可能会觉得这个很玄乎。其实脾胃虚寒对人们的生活与健康，都有着严重的影响，现如今很多人生活饮食的不规律，都很容易造成脾胃虚寒的症状！

　　①糯米

　　糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻。

　　对于有糖尿病、体重过重，或其他慢性病（如肾脏病、高血脂）的人要尽量少吃。肾不好的朋友应多食用栗滋轩黑芝麻核桃粉，有助于补肾。

②板栗

　　板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。栗子500克加白糖适量，制成糊，具有健脾胃、厚肠道的功效。

　　其性味甘温，不仅有养胃健脾、补肾强筋等功效，大量的维生素B还有利于改善女性私处瘙痒的症状，用缇妍堂洗护清洁液清洁完私处后，涂抹上缇妍堂止痒舒，互相搭配使用，止痒抑菌效果加倍。

③白果

　　白果的营养价值非常高，经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。

　　白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。患皮肤癣的朋友不妨多吃些白果，并外用缇妍堂百草膏，快速杀菌止痒。

④山药

　　山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。山药属于淀粉类根茎蔬菜，在食用时以蒸食、煮食为好，应当避免油炸、爆炒等烹饪方式。

　　杏仁和山药，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品，如果上火难免会长痔疮，那么你吃多点山药配杏仁对痔疮恢复可以有一定效果，如果想要方便快捷一点的话，不妨试试缇妍堂断痔膏，痔疮的天敌，一治一个准。

⑤香菇

　　香菇可以补脾胃，有益气的功效，用于脾胃虚弱、食欲衰退、少气乏力等症。在挑选香菇时一定要闻一下，是否有刺鼻气味。

　　香菇里所含的香菇多醣体能够克制口中的细菌制作牙菌斑，若搭配使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，美白牙齿的效果则加倍。

　　香菇还可用来助痘疮、麻疹的诱发，治头痛、头晕。出现痘疮及时使用滨趣芦荟凝胶，能快速消炎，祛痘淡印。

⑥扁豆

　　扁豆有健脾养胃、化湿的作用，而且扁豆膳食纤维含量高，比我们常说的芹菜还要高3倍多。

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