这一段时间的天气总是多变。时晴时雨，气温时低时高，中午时分太热，到了夜里又不得不加件衣服。结束了时晴时雨的一周，这一周依旧晴雨相间。从目前观测的情况看，这样的天气还将持续一段时间。

昨日，记者从永康市气象台获悉，结束了今明两天的晴好天气，周四开始又要下雨了。具体的数据为：5月9日多云，温度19~28℃，偏西风1~2级；5月10日多云到晴，温度17~31℃，偏东风1~2级；5月11日多云，夜里转阴有阵雨或雷雨，温度19~32℃，偏东风1~2级；5月12日阴有阵雨或雷雨，温度21~28℃，偏东风1~2级。

好在，这个周末应该是个好天气。5月13日，雨渐止转阴到多云，温度20~28℃，偏东风1~2级；5月14日多云到阴，温度20~31℃，偏东风1~2级。总体来说，这周的天气以阴天为主，时有阵雨或雷雨来露个脸，依然有春天般的凉爽，算是比较舒服的日子。

上周五是立夏。立夏与立春、立秋、立冬一样，都是季节交替标志性节气。当然，立夏并不表示夏天就到了。按照气象学的标准，5天的平均气温达到22℃，才算是夏季开始。按照往年，永康的夏天一般在5月中下旬才会来报到。

针对立夏，有诗云：“斗指东山埂田下，此时秧苗已长大。藤蔓牵挂胖青瓜，不用王婆大家夸。”立夏是夏季的第一个节气，习惯上把立夏当作是气温显著升高、炎暑将临、雷雨增多的开始，是农作物进入旺盛生长的一个重要节气。立夏有“忌坐门槛”“吃红枣鸡蛋”“秤人”等风俗。我们比较流行的是吃红枣煮鸡蛋。立夏养生重在防“疰夏”，要做到“戒燥戒怒”，忌大喜大悲，保持精神安静、心志安闲、心情舒畅、笑口常开。在饮食调节上，应少吃高脂、辛辣的食品，多食清淡和富含维生素的食物，如山药、蛋类、豆制品等。这些食物既能清热、防暑、敛汗，还能增加食欲。

中华养生网