谁是春季养生第一花茶？

当然是

菊花茶

菊花完美PK三火

菊花平肝火

五行中春季对应肝脏，这个时候肝脏活力最为旺盛，如果养护不当容易生“肝火”，尤其是喜欢熬夜和不爱喝水的人。

而清代药学专著《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花摄纳下降，能平肝火。”

菊花退胃火

春季天气干燥，如果不及时补充水分，人体会因体内缺少津液而诱发胃火上升。

清代药学著作《本草新编》中记载：“甘菊可以大用之者，全在退阳明之胃火。”

菊花祛风火

春季多风，天气变化快，人们最易遭受风邪的侵袭而致病，出现头晕头痛、头项强痛、面肌麻痹、口眼歪斜等症状。

清代药学著作《神农本草经百种录》中记载：“菊不甚燥烈，故于头目风火之疾，尤宜焉。”意思是说，菊花性寒凉，所以对于头目部位的风火之疾，尤其适合用菊花。

所以

泡壶菊花茶

三火皆消失

菊花虽好，四种人群不宜饮

1.老人及儿童

菊花茶可以降血压、胆固醇，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人饮用需慎重。

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好不要喝。

2.伤寒感冒者

伤寒感冒者如果因为着凉引起的，就不适合喝用菊花茶了。另外，感冒并伴有咽喉炎者则更加不能喝菊花茶了，因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

3.过敏体质者

有人对菊花有过敏现象，因此那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

4.寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

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