发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

关于饮食养生,无论是医师、营养师的生活建议,还是民间流传的经验教训,方法都是多得不可胜数。但是具体如何去做、如何去坚持,很多人却摸不着头脑。

今天,必团君就要推荐这样一本时光知味》2018养生日历,拥有它,就能懂得如何保养身心。在每一个节气选合适的时机和方法进补,预防小病、扼杀大病于摇篮之中。通过每一天的点滴积累,学会一个受益终身的养生原则,收获四季健康之道。

不仅如此,它还将每一个传统节日与日常生活连接起来讲述传统习俗,传承千年中华文化。《时光知味》与你一起重拾国学经典,收获完美精神享受。

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

按2018年的养生重点 逐日编写

四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候,对人体的健康也有不同的影响。

这本养生日历,以24节气养生原则为基础,按照2018年当年的养生重点逐日编写。根据每个节气的养生原则,告诉我们在日常生活中如何搭配饮食,为我们的好身体打下基础。

这是一本可以跟您“互动”的养生日历,多多与它”互动“,它就能为您提供针对您个人体质的养生建议,成为您的贴身”养生管家“。

每隔五天(一候)有一次反思、自查,我们可以根据自己身体的变化,调整饮食起居,让我们的养生更上一层楼。

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

当我们跟着养生日历过日子,对时光的流转会有更精细的认识。

比如《时光知味》提示我们,冬至节气,宜食补心养阳汤。根据天时气候的变化,今年是丁酉年,因此,我们在食用这道补心养阳汤时,可以加一点黑豆。

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

坚持顺应天时来饮食,坚持在日历上记录自己的身体状况,就能更加清晰地了解到我们的身体在不同季节发生的变化,饮食应该发生的变化等等。

只要我们跟着时令来吃饭,顺着时令来生活,就会顺应自然,也会获得最健康的生活方式。

四代中医家传食方 速查速用

本书作者陈允斌,饮食养生作家,因长期致力推广健康饮食生活方式,分享家中世代祖传食方,受益者众多,被媒体誉为“中国简易食疗推广者”

其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医,乐善好施。当时的穷人看不起病,更无钱抓药,以致小病延误成大病,于是这位名医便潜心研究简便低廉的食疗方,数十年救人无数。这位作者已出版备受读者欢迎的《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》(全新修订典藏版)《茶包小偏方,喝出大健康》等健康科普著作,都是讲解食补的好书。

日历中的节气食方是允斌老师家中四代祖传,精心配伍,专为人生春夏秋冬的每个节气“度身订做”,其中所配食材在菜市都能买到。

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

结合时气特点 打造最合气候的养生食谱

除了传统的春节、元宵、端午、重阳,更多历经千年的传统节日诸如寒食节、龙头节、上巳节、洗晒节等等,无一不蕴藏了深厚的文化涵义,但其实这些节气气候的变化也与我们的养生息息相关。

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

375首五言古诗 近400幅张风靡全球的经典本草图谱

每一天所配的古诗,让我们可以看到前人见过的春风夏雨秋霜冬雪,依然年年应时而至;前人吃过的园蔬野菜,依然年年应时生长;让我们知道往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪,这些诗句,将为我们逐一地重现。

400幅张风靡全球的经典本草图谱,每天认识一味可以入味的植物,张张皆可收藏

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

别开生面 比当今所有日历多10天

这本养生日历从冬至(阳历年的12月21到23日之间)开始,到来年12月31日止。因为“气自冬至始”,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

装帧高端大气 自赏送人皆很合适

日历采用布脊锁线,硬壳装帧。内外封结合,外封高阶映画,质感舒适,内封特种纸裱壳,结实硬挺。

书脊处包细密的天然麻布,自然纯粹,利于您翻阅,不易损坏。内文全彩印刷,简约优美。整体设计精致大气、开本精巧,可珍藏、可赠至爱亲朋。

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

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【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

每一条都是节日 每一天都更健康

古人说,天之所助,虽小必大。翻开日历新的一页,我们能把每一天过成一个节日。

顺时而食,让家人和自己找到正确的养生方式,拥有更健康的身体,更饱满的精神状态,过上更有品质的生活。

愿我们都能顺时生活,得天之助,不负光阴。

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

【父母必团】《时光知味》:一本可以“互动”的养生日历

《时光知味》2018年健康日历

父母必团价:127元

购买须知

各位亲,该商品拍下三个工作日发货,节假日顺延发货哦~请您看好再下单!

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