发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

对于古法养生这个概念,解锁误区是第一件事。

【很难懂吗?】

首先,它并非玄幻难懂,不会出口就是天地玄黄、阴阳众像这样的文言文。国家公共二级营养师、乐聚营养俱乐部创始人傅蓉老师,用的是白话文。

千年化形的古法养生是傅蓉老师的学识基础,她结合现代养生学和当下人们关心的养生话题,为大家提供hold住又有用的养生常识。

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【很靠谱吗?】

接着就是——古法养生不等于不靠谱、不科学。老师是很专业的老师,既懂古法也懂现代,既懂中国的,也懂西方的,老师会做靠谱的挑选,将真正有用科学的古法养生知识告诉大家。

更重要的是,有些古法养生历经千年还在传承,如果没有效果,为什么能够流传这么久?古法养生属于中医,这其实也是对中医地位的思考一样,中医靠谱吗?只要不是江湖骗子,中医是靠谱的,古法养生也是靠谱的。

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【很有趣吗?】

两大误区解释好了。那么老师的课会不会很严肃,板着脸枯燥的做医学分析?我们来看看文中会讲到的一些内容吧。

吃素真的更健康吗?你知道过分强调吃素也一样会诱发心血管疾病吗?

都知刺身(生鱼片)是日本传统美食,可你知道其实它本是地道的中国美食“鱼脍”,竟可以追溯到周朝吗?

你知道古时母乳为何被称为仙人酒吗?李时珍说:乳为血化,那乳汁真是血液转化而来的?

那么得了慢性病还需不需体检?体检合格就是健康?体检就等于疾病诊断?

很多女性减肥不吃主食,主食真的是制胖的元凶吗?道家的辟谷养生与五谷有什么关系,与节食、断食、禁食有何不同?

看得见的老年斑在皮肤上,你知道还有看不见的老年斑会沉在心、肝、肾、脑等中吗?

“恨天高”伤脚,平底鞋就真的是健康鞋吗?

一连串的问题看下来,你还会觉得无聊吗?简直就是有用长见识,活生生的另类趣味小百科懂了这么多好玩的知识点,自己保持健康,关心别人也可以有合适的说法,聊天的时候大家都愿意听。

生活多了一份可靠的小乐趣,很不错啊。

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