南报网讯(实习记者 孔菁华 记者 耿海华)尽管西医在如今的中国十分普遍盛行，但历史悠久的中医依旧是很多患者的就诊选择。在古代的医学书籍中，保存了很多中医独有的治疗方法，针灸就是其中之一。中医的针灸博大精深，从人体共有720个穴位就可见一斑。那么人身上有哪些穴位非常关键呢？9月25日下午，南京针灸学会理事、南京市中医院针灸科主任中医师阮志忠来到了玄武区人民政府，讲授人体穴位保健知识。

（南京市中医院针灸科主任中医师阮志忠在玄武区人民政府授课）

男性看气海穴，女性看关元、子宫穴

阮主任认为，针灸的主要作用是通经活络，调和气血。古籍中有记载，如《灵枢·九针十二原》所云：“无用砭石，欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，……通十二经，走三阴。理血，……以之灸火，能透诸经而除百病。”

针灸脐及以下的腧穴，如神阙、关元、气海等具有补益肾气的作用，是历代延缓衰老的主要养生手段之一。

气海穴是人体内调气的主要穴位，包括中气、正气和元气。这个穴位对男性的前列腺健康至关重要。

关元穴可用于治女性宫寒引起的一系列妇科疾病，例如不孕、痛经、慢性盆腔炎等。阮主任不赞同年轻女性过度减肥，“减肥时年龄过小以及不科学的减肥方式很容易导致女性不孕。”

阮主任接着问现场听众，“各位觉得只有女性有子宫穴吗？”这话问出来，现场听众都笑了起来。其实，男女都有子宫穴，但因为男性没有子宫，所以这个穴位对他们来说用不到。而对于女性来讲，子宫穴至关重要。它用于调节体内的雌激素，治疗一些因为雌激素过高而导致的妇科疾病，例如子宫肌瘤、慢性盆腔炎和小叶增生等。

（授课现场）

五脏六腑在背部有“办事处”

阮主任介绍说，人的心、肝、脾、肾等在人的背部脊柱都有相应的穴位。他现场演示如何找到这些穴位，并将这些穴位戏称成是五脏六腑在背上的“办事处”，虽然不是“本部”，但作用不小。

血虚、体虚的人很可能是脾虚，这时候脾俞这个穴位就可以派上用场；女性经血量多、有块很可能是肝淤导致的，这时可以通过肝俞穴进行治疗。总之哪里的问题就用哪里的穴位进行治疗。

另外，阮主任还分别介绍了足三里、三阴交、血海、涌泉穴等穴位的位置和相对应的治疗疾病。

针灸不同于简单的拔火罐

针灸是针法和灸法的合称，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。

拔罐法又名“火罐气”、“吸筒疗法”，古称“角法”，主要通过以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象，是针灸治疗中的一种重要疗法。

因此，阮主任强调，针灸不是简单的拔火罐。很多美容院、保健体验店里的拔火罐不一定专业和安全，大家如果觉得身体不舒服，还是应该去正规医院就诊。

讲座最后，阮主任被观众们拉住，一一回答他们的疑惑和问题，现场互动气氛热烈，真正将健康送到了每家单位。

中华养生网