发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  冬天是男性前列腺炎高发的时候,因为冬天很多男性因为要想要驱寒都特别喜欢吃一些辣的、暖身的食物,看见类似烧烤、辛辣等美食时就会口水直流、两眼发光,的确,美食是一种难以抵挡的诱惑,但是由于过度的食用,就会导致男性的身体出现问题,再加上冬天由于天气比较干燥寒冷,很多男性对自己的个人卫生也不大注意,会给前列腺带来严重负担,甚至会引发前列腺炎等疾病。近日,北京协和医院臧美孚教授做客《齐鲁名医大讲堂》,与网友们探讨冬季出来的前列腺疾病应该如何保“腺”。 

  

北京协和臧美孚做客《齐鲁名医大讲堂》 冬季吃出来的前列腺疾病 专家教你如何保“腺”

  

北京协和臧美孚做客《齐鲁名医大讲堂》 冬季吃出来的前列腺疾病 专家教你如何保“腺”

  专家提醒:辛辣食物莫贪多 

  “冬季很多疾病都会趁寒发威,其中包括前列腺炎。”臧美孚教授表示,冬天是前列腺炎的高发季节,市民切忌不可放开去“吃香喝辣”。他介绍说,随着气温降低,前来就诊的前列腺疾病患者明显增多,近期前列腺门诊增加了30%。这一方面与低温天气中不少男性进行房事时不注意保暖有关,另一方面,也跟冬天市民爱“吃香喝辣”的饮食习惯有关。 

  

北京协和臧美孚做客《齐鲁名医大讲堂》 冬季吃出来的前列腺疾病 专家教你如何保“腺”

  “大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,因而引发前列腺炎。”臧美孚教授提醒说,为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血,男士烟酒、辛辣食物不宜多。 

  

北京协和臧美孚做客《齐鲁名医大讲堂》 冬季吃出来的前列腺疾病 专家教你如何保“腺”

  生活护“腺”六部曲 

  臧美孚教授提醒说:“前列腺很敏感”,所以在日常生活中保护前列腺很有必要,为此,臧美孚教授还特意给大家支招,生活中该如何保前列腺。 

  

北京协和臧美孚做客《齐鲁名医大讲堂》 冬季吃出来的前列腺疾病 专家教你如何保“腺”

  多喝水:饮水减少会使尿液浓缩,从而对前列腺及其他脏器产生不利影响,所以应多喝水。莫憋尿:冬季天气较冷,许多人不愿半夜爬出被窝上厕所。但憋尿会压迫前列腺,对前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害。多吃锌:锌可增强前列腺的抗感染作用,海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。不久坐:久坐会直接压迫会阴部,使得男性朋友的整个生殖系统血液微循环受阻,进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,淤积在前列腺中。自我按摩:男性朋友可在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。 

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