一年之计在于春，春季是养生的最佳时节，也是体检的高峰期。但是春季如何养生能更有效果？哪些人需要进行定期体检呢？关于春季体检，我们都应该注意些什么?对此，记者采访了香港华领体检长春分院的专家郝孟忠老师。

　　春季，体检的最佳时期

郝孟忠老师告诉记者，春季气候变化较快，昼夜温差较大，是病毒因子较活跃，人体易受到病毒侵略的时候。哪怕只是体内一些隐藏性症状，身体可能都会有很强烈的反应。因此，春季进行身体的全面检查，很容易判断是否存在一些隐性疾病，有助于更好地实现“早发现、早治疗”的疾病防治理念。

香港华领体检长春分院专家温馨提示，春季体检要注意以下事项

要注意饮食

体检前一定要保证饮食清淡，不要抽烟喝酒，春天比较干燥，导致人体容易上火，如果在饮食方面不太注意，很容易上火，对体检结果也有影响。

　　要保证空腹

为了保证体检结果的准确性，要空腹8小时以上，所以建议在体检前一天晚饭后就不要吃东西了，体检结束后，香港华领体检长春分院会提供营养早餐给体检的贵宾。在体检当天早上也不要饮水，以免稀释血液，妨碍对血液检查的准确性。

要把握时间

　　体检时间一定要记住了，专家提醒最好在上午十点之前做完抽血项目，如果抽血时间太晚，很多相关值都会发生改变，空腹一晚上的努力也就白费了。女性还要注意体检时间不能选在月经期内，一般等月经结束3-7天后再检查比较好。                                      

　要注意细节

如在体检前要保证睡眠时间，不要做剧烈运动;体检当天要穿戴舒适;有慢性疾病的人不要擅自停药，有些药空腹不能服用的可以将药物随身带着，或咨询相应的专家（来我院体检的顾客可以咨询带领你体检的导诊，他们会给您满意的答案）。

　　这三大类人群应定期体检

　　香港华领体检长春分院专家建议在经济条件允许的情况下，定期进行体检对于身体机能健康场后是非常有益的。郝孟忠特别指出，有三大类人群一定要密切注意自己的身体状况。

首先是中老年人，郝孟忠老师说，普通人到了36周岁以后，由于工作生活等因素，身体体质下降，身体状况存在或多或少的问题，因此，要时刻关注自己身体状况的变化，定期开展体检，排除疾病隐患。

经常呆在办公室的人群也应该定期体检。办公室人群一般工作压力较大，且长期不运动，饮食结构普遍不合理，容易造成高血脂、高血压、腰椎间盘突出、失眠等亚健康状态。香港华领体检长春分院郝孟忠老师建议这类人群应该定期进行体检。

特殊行业、特殊工种人群也需要定期进行体检。一些人群工作环境比较特殊，经常接触高分贝噪音、粉尘、有毒物质等，理应进行定期体检，可以早发现工作环境给身体带来的危害。

另外，九大类慢性病患者也需要定期体检，防止病情恶化。这九大类慢性病包括：结核病、晚期癌症、高血压病三期、中风后遗症、冠心病、重症糖尿病、慢性肾功能衰竭、肾移植术抗排、慢性病毒性肝炎。

春天是体检的最佳时机，天气适宜，万物生长，心旷神怡，做体检当然也会更加全面和顺畅，还没体检的朋友一定要抓住春天的尾巴，赶紧去做个详细的体检吧。香港华领体检长春分院欢迎您的到来。

华领体检，您的健康管理专家。

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