看到如今艾灸养生市场这么繁华，而其中女性用户占据绝大部分，那么有人就会问：为什么艾灸养生能深受女性的爱护呢？

看到上面这个问题，其实我们可以好好想想女性她的一些特征就就清楚了。女性爱美公认的是天性，而艾灸养生跟其他变美方式不一样的地方就是，它是从本质上让女性变的更美，它不会改变你的脸型，也不会对你的身体有害。

一、艾灸养生美容

这点是对女性最大的诱惑，女性的外在美最重要的两个因素就是脸和身材，艾灸养生有一个很重要的功效就是补充气血，当一个人气血充足的时候，各种营养物质才能输送到皮肤表层，这样的气色和脸色才会更好。

但是艾灸养生是需要配合穴位的，就比如美容养生穴位：足三里、关元、气海、血海、三阴交都是女性的常用穴位。这些穴位不仅可以调和气血、健脾和胃、还能延年益寿，增强人体的免疫力，对身体的新城代谢功能进一步加强。

二、艾灸养生减肥

女性很爱美，而身材是美丽的关键因素，有很多女性，在平常时生活中容易肥胖，而肥胖起来后，往往会造成很重大的后果，身材不好、没有自信等等！

所以如今一些女性朋友选择艾灸的最主要原因之一就是艾灸能够安全的减肥，只需要对穴位刺激就可以轻松达到减肥的效果，还没有副作用。值得提醒大家的是在艾灸减肥的同时也要调整生活状态，养成坚持锻炼的好习惯哦!

由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，主穴有天枢、三阴交、足三里、丰隆、中脘。配穴有上巨墟、曲池、脾俞、阴陵泉、然谷。艾灸时采取温各灸的方法，使用艾条，每个主穴必须灸，配穴可以从中选取2到3个进行辅助，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显著效果。

由于脂肪的积累有一个较长的时间过程，所以通过艾灸减肥也要有长期坚持的心理，我们之所以通过艾灸来减肥，是由于艾灸减肥不伤身体，不强制限制饮食，但不要认为艾灸就不需要控制饮食了，为了取得良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，也要注意饮食方面清淡一些，生活作息规律一些，适当进行一些体能锻炼，这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。

三、艾灸养生健康

健康是我们最大的财富，艾灸养生的健康效果也是对女性来讲最合适的，女性的妇科问题众多，像什么经痛、月经不调、白带异常等等都是困扰女性的关键问题。而艾灸养生的驱邪补阳效果极佳，女性的暖宫也是深受大家的信赖。

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