小和有发现 许多人在服用中药的时候医生都会提醒需要忌口，但是多数人不知道到底为什么吃中药要忌口，下面让我们来听听老中医是怎么说吧。
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服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，从而影响病人的康复速度。脾胃虚弱的患者，更应少食该类食物。
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热性疾病患者，应禁用或少食酒类、辣味、肉类等食物，因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用，食后会助长病邪，使病情加重；
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服解表透疹药时，应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物；服温补药时，应少饮茶，因有些茶性凉下气，有降低药物温补脾胃的功效；吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。
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服清热凉血及滋阴类药物时，不宜吃辣物。因为辣的食物性热，而中医辨证为热证的病人（有便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状），服辣的食物会抵消清热凉血药（石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等）及滋阴药（石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等）的作用。
禁忌搭配
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药物与食物配合不当，则会降低药效，甚至会产生毒副作用。因此，口苦咽干、烦热不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速、甲状腺功能亢进者一般要忌多糖、高脂、辛辣等食物；
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脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓的患者要忌食西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、粘滑的食物；
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畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子及海鲜类食品。
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服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。服用这些药物时，如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想甚至起相反作用。
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服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，减低疗效；其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝，应以喝白开水为主。
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2三高人群
长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
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5易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
除了改变生活节奏，也可以食用三七，两方面相互结合。
6长期失眠人群
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