发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

人体自有免疫力抵抗各种病菌对机体的侵蚀,但当人体过度劳累或受外伤时人体免疫力会下降,让病菌趁虚而入。像骨结核,就是由于机体抵抗力无法遏制结核菌,而形成的病灶。那骨结核骨病患者如何养生如何增强自身抵抗力呢?

俗说:三分治,七分养,要养先从吃入手。那如何吃出健康来呢?

骨病患者如何养生

骨骼不仅是钙,还是活的组织。骨头并不仅仅是一些钙结晶的聚合,而是不断与一些生物化学反应的活组织,并且依赖于许多各种各样的微量营养成分和辅酶系统。因此与任何活组织一样,骨头也有各种各样的营养需求。所以,骨病患者要起吃出健康先从补钙开始。此外,不以单纯性补钙,还须补充必须营养物质,如维生素D、维生素C、E、镁、硼、硒、锌、锰。钙从何处补,是从食物中摄取,这样有利于人体对钙的吸收。

此外,大量的蔬菜水果可提供骨头的所需的营养。而且不会出现偏差,因为大自然生产的营养是无副作用的。有研究结果显示,不补充蔬菜,只补钙是补不上钙的。特别是高淀粉高脂食品,(即以米面肉类为主的)这些食物为酸性食品会引起钙流失的。金冠中医骨病提示:治疗骨结核就采用靶位体液渗透疗法来保守治疗。

普通人营养需求要求每个成人的每天食物营养量如下:

蔬菜:500克

水果:200克

肉:50-100克

蛋:一个

豆:50克

奶:250克

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