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（四）

虎视眈眈 怒目调肝

两目在“虎戏”中要求神发于目、虎视眈眈，

并随着举、扑的动作移动。

传统理论认为，目为肝之窍，

在五脏中和肝脏关系非常密切。

一

是肝之经脉上连目系

足厥阴肝经自下而上，沿喉咙之后入鼻咽部，上行连于目系而出于额后直达巅顶。

近代研究也证实，十二经脉之中，肝之经脉与眼的关系最为密切，其经经穴的针刺传感比其它经脉之经穴均敏感。

二

是肝之气血上濡于目

肝主藏血，人体各部血量的增减，与肝的藏血功能密切有关．这一功能又依赖于肝气疏泄协调完成。

若肝气疏泄、肝血充盈、升降适当、出入有节时，肝之气血源源不断上濡于目，目才能正常精明视物。

三

是肝有病变常累及于目

肝病常可累及至目，这是临床所习见的。如肝阴不足，可致两目干涩；肝血亏损，可致视物不清或罹患夜盲；肝经风热，可见目赤痒痛；肝火上炎，则见目赤疼痛；肝阳上亢，多见目眩头晕；肝风内动，常见两目斜视等。

现代医学亦认为，急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等多种肝病均可引起眼科并发症。临床上肝病患者出现巩膜黄染、视物模糊、眼睛干涩、眼疲劳、眼花、复视等症状颇为常见。

《黄帝内经·灵枢》中说，人体“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”说明眼睛不仅和我们肝脏的功能有关系，其实它和我们全身的五脏六腑都有着密切的关系。

“虎视”顺应了肝脏生发的特性，与动作相互配合可以起到调节肝脏的作用。不光是“虎戏”，在八段锦中的“攒拳怒目增气力”，六字诀中的“嘘字诀”也要求穿掌时眼睛慢慢睁大，这些都是调节两目在练功中应用的典型动作。

综上所述，健身气功·五禽戏中的“虎戏”，不仅从动作方面充分体现了虎刚劲威猛的特点，“虎举”“虎扑”的动作刚柔相济、内外相兼、形气神并练，对于调理三焦、脊柱、肝脏的功能，以及五脏六腑全身经脉都有很好的健身、养生作用。

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