柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。

　　如今，这项运动逐渐在大中城市流行开来，不仅中老年人喜爱，全国许多高校在教学中也开展了此项目，让青年人开始接触并喜欢上这项运动。　　

　　太极柔力球体现中华民族博大精深的“太极”文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想，它保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起。太极柔力球运动也是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。

　　刚柔并济 传播

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