发现自己熬夜加班后，红血丝熊猫眼一个星期都消不掉，精神持续萎靡？！
发现电视剧里的小鲜肉年纪都比你小，18/19岁就出道做明星了？!
发现早晚都擦护肤品，法令纹却依然很深，像巴哥一样，一笑全是皱纹？！
图片来源见水印
走在街上，比你小不了几岁的妹子、小哥喊你叔叔阿姨，你也已经习以为常了？！
虽然你内心不甘心老去，但身体、外部环境都很现实的告诉你——要养生了！
然而养生不是仅要有决心，也要有方法。
像什么，抽烟抽养生烟啊。
喝啤酒加两颗红枣啊
都是不可取的，网上把这种养生方式称作：自杀式养生。
正经的方法小编已经整理好，供各位参考一下。
首先，随着严冬的来临，不用你妈喊你穿秋裤，你也应该主动穿上秋裤，
秋裤塞到袜子里那种温暖是冬日里最大的安全感。
但是光穿秋裤还是不够的，例如，看到街上有年轻人在拼命跺脚，那说明他还不够服老，还得再踏上一双加绒、保暖的老棉鞋。
再一个，就是食补大法了，
北京人就有大雪进补吃羊肉的习惯，有助益气补虚、促进血液循环、增强御寒能力。
东北人到了冬天就要吃乱炖。
两广人喜欢煲汤。
对于四川人来说，没有什么身体不适，是一顿火锅不能解决的了。
但是食补起来，要自己做的话，既要准备食材，掌握火候，又要控制煲汤、炖菜的时间，费神又费力，太麻烦啦
不用慌~
小编给大家介绍一个神器，美的 FS4018D 多功能可拆洗上盖电饭煲，煲汤、煮粥、打火锅通通都能搞定！啥都能煮，并且还有预约功能，晚上提前把食材放进电饭煲里，预约好后，第二天早上就能喝到热乎乎的早餐，晚上加班的时候也可以这么操作，锅里提前放好食材，预约好时间，到家的时候刚好开饭，雇个家政阿姨都不能做到这么贴心。
总之，感受到中年危机的90后年轻朋友们，还是得早点行动起来，在各地严冬即将到来的日子，该穿上秋裤就穿上秋裤，想食补的就上富连网买个电放锅食补，对自己的身体好一点~返回搜狐，查看更多
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