发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  夏季的酷暑和闷热,让女性在那几天中更为难熬。对于所有爱美的女性来说,此阶段对肌肤的细致保养切不可因为炎热而掉以轻心。

  专家表示,生理期及其后的一周是护肤保养的黄金(资讯,行情)时期。而最为优质有效的保养方式无疑就是多做面膜,让疲惫干渴的皮肤从中汲取营养和水分。今天,我们就让四位女明星来为我们支招,看看她们的保养心得吧!

  金喜善:天然绿豆面膜

  刚刚新婚的金喜善在保养方面有自己独到的见解。

  主要功效:有镇静皮肤、减轻压力、解毒之功效,同时对皮肤的小斑点、雀斑也有淡化作用。在使用一段时间后,皮肤会变得柔嫩与美白,值得一提的是,对敏感肌肤也不会有任何伤害和副作用。

  做法:将2大茶匙的绿豆粉倒入碗内,随后将2大茶匙的鲜奶徐徐加入并混合碗中的材料,若太稀可以加少许绿豆粉,然后敷在脸上,待20分钟后以清水洗净。

  S.H.E:巧用珍珠粉控油

  新任月月舒痛经宝颗粒代言人的S.H.E在生理期的保养方面自然有自己独特的好方式。

  主要功效:美白的同时对肌肤有很好的滋养效果。还可以在睡前涂厚厚的一层珍珠粉在T字区,可有效控制油脂分泌。

  做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状,敷20分钟后清水洗净。

  在做足美容功课的同时,月月舒专家还提醒所有女性:夏季的生理期饮食宜清淡温和,不可过度食用生冷和辛辣食物。

  此外,女性生理期前后要注意,太咸、太冰冷的食物不要吃。同时应增强体质,注意生活规律,劳逸结合,注意营养和充足的睡眠。经期还应避免激烈运动,过度劳累,忌用冷水洗浴或在水中工作。精神方面要消除恐惧、焦虑及一切思想负担。

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