发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

冬天气候干燥,不少宝宝容易患上感冒,不时的咳嗽。宝宝干咳不止,爸爸妈妈只能干着急。

几个美食,好吃又能帮助预防缓解咳嗽,爸妈一起来看看学一下吧!

1

柿饼川贝

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

粉柿饼两个,川贝粉10克。将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。

2

萝卜陈皮汤

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤。对干咳痰少者有效。

3

芝麻核桃粥

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于天燥久咳。

4

川贝炖雪梨

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

川贝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1 小时左右,分两次服,饮汤食梨。对治疗燥咳痰少有辅助作用。

5

生梨粥

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

生梨两只,洗凈后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

6

盐蒸橙子

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

橙子洗净在盐水中浸泡一会儿,将橙子割去顶并洒少许盐在橙肉上,装在碗中盖上橙顶上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右,取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽的良药。

7

银耳粥

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等证。尤其适合久咳少痰者。

8

芝麻粥

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用小儿干咳无痰,大便干结者。

以上提到的几种食疗方法虽然对感冒咳嗽有减轻效果,不过它们不能用来代替药物治疗,宝宝如果生病还是要及时去看医生哦。

另外,宝宝有没有不好好吃饭、喝药或者畏惧看医生呢?

秋冬孩子易咳嗽?美食帮你缓解问题!

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