华助 | 巴黎华助中心举办“巴黎中医药文化周”讲座 咨询义诊 解疑答惑
2017-11-29 21:06 来源:RadioMandarin 养生 /法国 /健康
原标题：华助 | 巴黎华助中心举办“巴黎中医药文化周”讲座 咨询义诊 解疑答惑
（欧洲华语广播电台·记者·楼寅）11月29日上午，“巴黎中医药文化周”江苏省中医院院长方祝元教授、副院长陈玉根教授带队的代表团莅临巴黎华助中心，举办中医养生讲座，并现场解疑答惑、咨询问诊。法国华侨华人会执行主席金麟泽、秘书长蔡君柱、巴黎华助中心骨干以及一些对中医养生感兴趣的华侨华人朋友参加了此次讲座。
金麟泽执行主席代表任俐敏主席及旅法侨胞欢迎代表团一行的到来，并感谢专家们将中国的传统文化带到法国。他希望旅法侨胞们能在此次讲座和咨询中得到受益，丰富养生保健知识，改善自己的健康状况，在日后辛勤的工作中，保持良好的身体状况。此外，金麟泽执行主席也表示，愿意支持和帮助中医推向海外。
江苏省中医院针灸康复科主任医师鲍超向现场来宾普及了中医养生的知识，介绍了中医养生的概念、起源、原则与方法等。据她介绍，中医养生的概念可以追溯到中国古代。早在《黄帝内经》中，就已经有了对中医养生知识的系统论述。通过中医的加持，做到“有病治病，无病强身”的目的。作为中医针灸康复科的主任医师，结合20多年的工作经验，鲍超医师详细介绍了中医特色疗法中的“针灸”疗法。她解释说，针灸其实是两种治疗方法的统称，即“针法”和“灸法”，是联合国教科文组织认定的人类非物质文化遗产代表作之一。通过输穴，刺激穴位可以改善经络中的气的流向，达到治病防病、养生保健的作用。
讲座摘要
“四季养生”
春季养生
春季到来万物生，绿色食物助健康。
驱寒保暖有古训，温病流感要长防。
粮食衣物常晾晒，肝喜酸味脾喜甘。
肝火太旺伤身体，心平气和体最安。
夏季养生
夏季到来万物长，细菌蚊蝇也滋生。
新鲜食物最可口，粮油霉变致伤病。
贪冷贪凉酿寒体，别忘中医有良方。
伏天外治有疗效，及时问医求健康。
秋季养生
秋季到来万物收，水果丰盛宜先偿。
燥金当令风物干，燃烧桔梗肺难安。
咳嗽慢支老肺病，空气新鲜最重要。
一年辛苦收获大，莫到冬季为病愁。
冬季养生
冬季到来万物藏，充足睡眠晒太阳。
通风换气常开窗，避寒就温固护阳。
喝酒吃肉有节制，少吃酸菜多蔬菜。
补肾填精宜进补，顺应天时体健康。
蔡篮子疗法
养肝：番茄、木瓜、胡萝卜、酸奶、猪肝
清心：苦瓜、萝卜、洋葱、绿豆、莲子
健脾：淮山、苹果、薏仁、黄豆、红薯、南瓜
补肺：百合、罗汉果、白果、荞麦
保肾：海带、海藻、淡菜、核桃、黑木耳
排毒：绿豆、海带、胡萝卜、无花果、木瓜
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