当你开始看这篇文章的时候，我建议你准备点营养快线。为什么？就为这......

每天起床都要挣扎着提裤子，不知道是该苦恼，还是该高兴呢！

上面这位性感的姑娘就是我们今天的主角，她叫Mara，是一名来自西班牙的人民教师，目前Mara在ins上的粉丝已经达到120万，只因为上课时被学生拍了一张照传到ins火了，就是下面这张。

如果有这么一位性感的老师男同学们还会逃课么？如果再逃课那一定是个gay了！

看过上面性感美丽、身材火辣的Mara，你应该很难想象到从前的Mara和所有描述美的词语都沾不上边，从前的她是个不折不扣的小胖妞。

从前的Mara看着身边的人都随着岁月的增长，身材越发难看，她不禁的问自己，我也要随着岁月的增长变的越发难看么？不，我要改变自己！

没有丑女人，只有懒女人，就这样Mara开始了自己日复一日的健身训练......

多种多样的腹部训练是每天必不可少的。

前凸靠父母，后翘靠自己，一个史密斯架搞出的多种多样翘臀练法。

看到自己的身材变的越来越好，开心到给自己做健身餐时都忍不住的跳起来了。

从2015年到现在，Mara把健身坚持了2年，她把她对岁月的不满全部发泄了出来，她没有和大多数人一样随着岁月的增加越发变的难看，她靠健身把自己活的越来越年轻，越来越性感、美丽！

穿上齐X小短裤的翘臀更是诱惑十足！

性感的不止有翘臀，还有漂亮的马甲线！

紧身运动裤勾勒出的翘臀曲线，真正的男人看了流鼻血，女人看了流眼泪！

以前的Mara对自己的外貌、身材都非常没有自信，2年坚持下来后，她变的和那些漂亮姑娘一样，开始喜欢在朋友圈晒自己的照片。

所以哪有姑娘不爱美，哪有姑娘不爱自拍，只不过是对自己形象糟糕找一个借口罢了......

随着Mara在社交网络的走红，她开始受到模特公司的关注，有模特公司开始请她拍摄广告，代言产品。

毕竟这高达90cm的大翘臀真的让人很是赏心悦目！

Mara对从前糟糕的自己勇敢的说出了No，她用健身做出了完美的反击，Mara的故事告诉我们，只要你勇敢地对健身说出I love you，它一定会赐予你一个新的自己，你喜欢的自己！

最后在分享一组Mara在健身房的日常虐臀动作，想要大翘臀的姑娘们赶快学起来吧，你和完美的自己只差一个坚持健身！

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