这几日，一篇《被乳房按摩害惨的中国女人》的公号文章刷爆了朋友圈，一些医疗美容机构所谓的乳房按摩护理的真相被曝光，引起不少女性读者的共鸣与反响。不仅这些不规范的乳房按摩护理存在相当大的副作用，现在不少美容院里还有一项挺时髦的项目——卵巢精油保养，采用一些所谓的纯天然精油按摩下腹部，据说就可以对整个卵巢进行保养，保持青春美丽。对于女人而言，卵巢所占据的地位是非常重要的，这所谓的“卵巢精油保养”，真的可以让女性朋友们青春不老吗？
女性的“青春之源”
“卵巢是女性的性腺器官，它有着数以万计的原始卵泡，还有着丰富的血管、神经、淋巴管等。它的主要功能有两个：一是生殖功能，定期产生卵子孕育新的生命；二是内分泌功能，产生类固醇激素、雌激素、孕激素等20多种激素和生长因子，这些激素和因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持着人体器官的青春和活力，对女性具有十分重要的意义。” 安徽中医药大学中西医结合学院解剖教研室主任、教授王龙海说，“一般来说，成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小，重量大约三四克，其大小变化与年龄、产卵期有关。”
“对于生育年龄的妇女来说，卵巢就像是体内的一座‘小花园’，每个月发生一次周期性变化并排出成熟卵细胞，为孕育生命提供条件。同时卵巢又是女性重要的内分泌腺体之一，在其影响下女性发育成熟。可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好或出现衰退，的确会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和体态的变化， 容易导致生殖系统疾病、植物神经系统紊乱、心脑血管疾病、免疫力降低、泌尿系统疾病、消化系统疾病、骨骼疾病等。”王龙海指出。
不过，王龙海认为，人体的衰老是一个自然规律，女性35岁以后卵巢功能就开始下降了。因此可以说，重视卵巢保养，延缓功能衰退，的确对女性有着重要意义。
“卵巢精油护理”是个伪命题
“既然卵巢这么重要，那肯定要好好保养了。我最近常去的一家美容店也在推荐我做卵巢精油护理，说是纯天然植物提取的精油，定期对卵巢部位进行按摩推拿，就能保养卵巢、调节内分泌、养颜祛斑、抗皱防衰呢。”采访中，一位女性读者这样告诉记者。
“尽管卵巢对于女性具有非常重要的作用，但卵巢保养、延缓衰退，是个比较复杂的命题，可不是去一两趟美容院，做做卵巢精油按摩就能解决的。”对此，安徽预防医学会专家曹菁给出了不同的意见。
“卵巢位于盆腔深部，前有膀胱，后有直肠，人在平躺体位时很难触摸到，就算是专业医生进行B超或腹腔镜检查，也需要特殊体位及丰富的经验才能探查到。一般的按摩手法根本触不到卵巢，也就是在大概猜测的区域按摩。而且，使用的精油成分并不容易被吸收，最多只能渗入皮肤，无法通过血液进入体内循环，根本进入不了卵巢等体内器官。既然如此，通过所谓的体表按摩用药达到卵巢保养也就是空话了，最多只能通过对下腹部的按摩，帮助肠道功能调节，对于爱美的女士来说更多的是心理作用。”曹菁指出。
“不仅没有什么实际效果，临床上我们还发现有些女性在美容院接受了一段时间的卵巢保养后，出现了严重的月经紊乱的问题，这是因为有些按摩精油里添加了雌激素。对于雌激素的补充治疗，医学界是有着较为严格的适应症和禁忌症的，每个人根据不同的身高、体重、激素水平标准，是有着严格的有效剂量规定的，况且一些美容院的按摩精油里到底添加了哪些物质，并不能规范管理，因此完全无法预测这些化学成分可能对人体带来的不良后果。更有甚者，有的女性检查发现已经患有良性的卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，还去进行精油按摩保养，由于摄入了过量的雌激素，反而进一步刺激了囊肿、肌瘤的快速扩张增生，得不偿失。要知道，雌激素的过量摄入还会导致乳腺癌、子宫内膜炎等疾病的发生。”
确实需要加强保养
专家分析指出，从卵巢发育和发展的过程看，新生儿的卵巢中约有15万-50万个卵泡，青春期逐渐减少了，等到了生育期女性体内只有300-400个卵泡能发育成熟并排出，其余卵泡均发育到一定程度自行退化。通常情况下，女性的卵巢功能与卵泡的数量有关，而每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。因此，卵巢功能几乎可以说是与生俱来的，外部的手段很难增强它的功能。
“不仅先天决定卵巢的功能，而且后期外界的影响因素也很多。比如月经初潮年龄越早，绝经发生得越早；首孕年龄越大，绝经越早等。因为女性的生理是通过下丘脑-垂体-卵巢-子宫这一渠道，综合反馈调节体内激素发挥作用的，卵巢功能的正常发挥，受到大脑皮质、下丘脑和垂体的多重影响，当我们机体的内外环境发生变化，使得大脑皮质、下丘脑、垂体和卵巢间任何一个环节发生障碍，都可以导致卵巢功能发生紊乱，进而影响机体功能和健康。”曹菁介绍。
相关统计资料显示，卵巢功能早衰在我国有低龄化趋势，且发病率越来越高，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的人群比率占到1%，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查。卵巢保养意识有待进一步加强。
合理方法来保养
尽管外部的手段很难增强已经被先天决定的卵巢功能，但专家提醒，女性仍然可以顺应卵巢的周期性变化特点，通过科学合理的生活保健方式，延缓卵巢功能衰退的进程。
“其实，女性的卵巢保养没有捷径，只有保持健康的生活方式。很多针对不同人群的保养建议都有共性，比如不熬夜，既不抽烟、也减少被动吸烟，少喝酒，进行适当的体育锻炼，增强体质。”曹菁指出，“除此之外，女性朋友可以多喝牛奶，经常摄入鱼虾等富含蛋白质食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素B、C、E，胡萝卜素、番茄红素、花青素等的摄入，这些抗衰老的微量元素，可以提高免疫力、清除体内自由基，延缓细胞老化。一般来说，除了医生指导口服雌激素，不要轻易地乱用药物、保健品，乱补一气，日常可以通过黑豆豆浆等植物雌激素的摄入，来保养子宫和卵巢。”
“现代都市女性工作繁忙，要注意避免久坐影响卵巢的血液微循环，避免饮食上的刺激性食物导致盆腔炎症，要尽量减少塑身内衣的压迫，保持规律的性生活，尽量避免做人工流产。孕妇产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。”
“合理保养卵巢，最重要的一点在于：保持情绪放松和良好的心态，因为女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、过度情绪化、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能，长期肝气郁结也会直接影响卵巢功能。” 张璐嘉 陆瑢
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