发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

这几日,一篇《被乳房按摩害惨的中国女人》的公号文章刷爆了朋友圈,一些医疗美容机构所谓的乳房按摩护理的真相被曝光,引起不少女性读者的共鸣与反响。不仅这些不规范的乳房按摩护理存在相当大的副作用,现在不少美容院里还有一项挺时髦的项目——卵巢精油保养,采用一些所谓的纯天然精油按摩下腹部,据说就可以对整个卵巢进行保养,保持青春美丽。对于女人而言,卵巢所占据的地位是非常重要的,这所谓的“卵巢精油保养”,真的可以让女性朋友们青春不老吗?

女性的“青春之源”

“卵巢是女性的性腺器官,它有着数以万计的原始卵泡,还有着丰富的血管、神经、淋巴管等。它的主要功能有两个:一是生殖功能,定期产生卵子孕育新的生命;二是内分泌功能,产生类固醇激素、雌激素、孕激素等20多种激素和生长因子,这些激素和因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位,维持着人体器官的青春和活力,对女性具有十分重要的意义。” 安徽中医药大学中西医结合学院解剖教研室主任、教授王龙海说,“一般来说,成人卵巢的大小,相当于本人拇指指头大小,重量大约三四克,其大小变化与年龄、产卵期有关。”

“对于生育年龄的妇女来说,卵巢就像是体内的一座‘小花园’,每个月发生一次周期性变化并排出成熟卵细胞,为孕育生命提供条件。同时卵巢又是女性重要的内分泌腺体之一,在其影响下女性发育成熟。可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好或出现衰退,的确会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和体态的变化, 容易导致生殖系统疾病、植物神经系统紊乱、心脑血管疾病、免疫力降低、泌尿系统疾病、消化系统疾病、骨骼疾病等。”王龙海指出。

不过,王龙海认为,人体的衰老是一个自然规律,女性35岁以后卵巢功能就开始下降了。因此可以说,重视卵巢保养,延缓功能衰退,的确对女性有着重要意义。

“卵巢精油护理”是个伪命题

“既然卵巢这么重要,那肯定要好好保养了。我最近常去的一家美容店也在推荐我做卵巢精油护理,说是纯天然植物提取的精油,定期对卵巢部位进行按摩推拿,就能保养卵巢、调节内分泌、养颜祛斑、抗皱防衰呢。”采访中,一位女性读者这样告诉记者。

“尽管卵巢对于女性具有非常重要的作用,但卵巢保养、延缓衰退,是个比较复杂的命题,可不是去一两趟美容院,做做卵巢精油按摩就能解决的。”对此,安徽预防医学会专家曹菁给出了不同的意见。

“卵巢位于盆腔深部,前有膀胱,后有直肠,人在平躺体位时很难触摸到,就算是专业医生进行B超或腹腔镜检查,也需要特殊体位及丰富的经验才能探查到。一般的按摩手法根本触不到卵巢,也就是在大概猜测的区域按摩。而且,使用的精油成分并不容易被吸收,最多只能渗入皮肤,无法通过血液进入体内循环,根本进入不了卵巢等体内器官。既然如此,通过所谓的体表按摩用药达到卵巢保养也就是空话了,最多只能通过对下腹部的按摩,帮助肠道功能调节,对于爱美的女士来说更多的是心理作用。”曹菁指出。

“不仅没有什么实际效果,临床上我们还发现有些女性在美容院接受了一段时间的卵巢保养后,出现了严重的月经紊乱的问题,这是因为有些按摩精油里添加了雌激素。对于雌激素的补充治疗,医学界是有着较为严格的适应症和禁忌症的,每个人根据不同的身高、体重、激素水平标准,是有着严格的有效剂量规定的,况且一些美容院的按摩精油里到底添加了哪些物质,并不能规范管理,因此完全无法预测这些化学成分可能对人体带来的不良后果。更有甚者,有的女性检查发现已经患有良性的卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病,还去进行精油按摩保养,由于摄入了过量的雌激素,反而进一步刺激了囊肿、肌瘤的快速扩张增生,得不偿失。要知道,雌激素的过量摄入还会导致乳腺癌、子宫内膜炎等疾病的发生。”

确实需要加强保养

专家分析指出,从卵巢发育和发展的过程看,新生儿的卵巢中约有15万-50万个卵泡,青春期逐渐减少了,等到了生育期女性体内只有300-400个卵泡能发育成熟并排出,其余卵泡均发育到一定程度自行退化。通常情况下,女性的卵巢功能与卵泡的数量有关,而每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。因此,卵巢功能几乎可以说是与生俱来的,外部的手段很难增强它的功能。

“不仅先天决定卵巢的功能,而且后期外界的影响因素也很多。比如月经初潮年龄越早,绝经发生得越早;首孕年龄越大,绝经越早等。因为女性的生理是通过下丘脑-垂体-卵巢-子宫这一渠道,综合反馈调节体内激素发挥作用的,卵巢功能的正常发挥,受到大脑皮质、下丘脑和垂体的多重影响,当我们机体的内外环境发生变化,使得大脑皮质、下丘脑、垂体和卵巢间任何一个环节发生障碍,都可以导致卵巢功能发生紊乱,进而影响机体功能和健康。”曹菁介绍。

相关统计资料显示,卵巢功能早衰在我国有低龄化趋势,且发病率越来越高,因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的人群比率占到1%,导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查。卵巢保养意识有待进一步加强。

合理方法来保养

尽管外部的手段很难增强已经被先天决定的卵巢功能,但专家提醒,女性仍然可以顺应卵巢的周期性变化特点,通过科学合理的生活保健方式,延缓卵巢功能衰退的进程。

“其实,女性的卵巢保养没有捷径,只有保持健康的生活方式。很多针对不同人群的保养建议都有共性,比如不熬夜,既不抽烟、也减少被动吸烟,少喝酒,进行适当的体育锻炼,增强体质。”曹菁指出,“除此之外,女性朋友可以多喝牛奶,经常摄入鱼虾等富含蛋白质食物,多吃新鲜的蔬菜水果,保证维生素B、C、E,胡萝卜素、番茄红素、花青素等的摄入,这些抗衰老的微量元素,可以提高免疫力、清除体内自由基,延缓细胞老化。一般来说,除了医生指导口服雌激素,不要轻易地乱用药物、保健品,乱补一气,日常可以通过黑豆豆浆等植物雌激素的摄入,来保养子宫和卵巢。”

“现代都市女性工作繁忙,要注意避免久坐影响卵巢的血液微循环,避免饮食上的刺激性食物导致盆腔炎症,要尽量减少塑身内衣的压迫,保持规律的性生活,尽量避免做人工流产。孕妇产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。”

“合理保养卵巢,最重要的一点在于:保持情绪放松和良好的心态,因为女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、过度情绪化、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能,长期肝气郁结也会直接影响卵巢功能。”                              张璐嘉 陆瑢

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