立夏 5月5日 15:30:59

　　立夏三候 蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生

　　立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。我国古代将立夏分为三候：“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。”即是说这一节气中首先可听到蜊蜊蛄在田间的鸣叫声，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。

　　立夏养生 补肾助肝，饮食宜清淡

　　进入初夏时节，昼渐长夜渐短，睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神和充沛的体力。

　　立夏时节，阳气渐长、阴气渐弱，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物。

　　立夏风物 康乃馨盆景

　　立夏是万物生长的时节，同时也是百花齐放的季节，有百般红紫斗芳菲的热闹景象。立夏这天，距离母亲节还有两个多星期，想要向母亲表达爱意，这时候也该筹划起来了。

　　康乃馨母亲节花束的固定班底。嫌弃它太普通，巧用花器提升逼格。用粗糙感的瓷花盆，打造盆景效果。放在家里非常提气，妈妈收花时心情也明亮起来。

　　▼点开视频，动手学插花▼

　　本视频由蒙牛乳业赞助播出

　　一束鲜花是对母亲的一份爱意

　　对蒙牛而言，一份学生奶就是一份关爱

　　蒙牛“营养普惠计划”

　　计划向全国22个省份近百个县城的乡村学校

　　捐赠480万盒学生奶

　　3月29日，蒙牛向常州市聋哑学校全校学生捐赠24120包学生奶

　　3月29日在常州市聋哑学校举行捐赠仪式

　　4月6日，蒙牛先后在江苏省淮安市第二特殊学校、淮安市特殊教育学校及宿迁市宿城区启智（河滨）小学捐赠了共计72400包学生奶。至此，蒙牛“营养普惠计划”江苏站圆满收官。

　　4月6日在淮安市第二特殊学校举行捐赠仪式

　　4月14日在淮安市特殊教育学校举行捐赠仪式

　　4月18日在宿迁市宿城区启智（河滨）小学举行捐赠仪式

　　跨越22个省份的温暖公益之旅

　　百余所乡村学校，480万盒航天品质牛奶

　　世界在变，初心未变

　　关注青少年的点滴幸福

　　蒙牛只给他们最好的营养与健康

中华养生网