信阳市罗山县庆祝党的十九大老年人文体健身节目展演　詹明中摄

体育健身活动是积极应对人口老龄化的便捷、经济、有效方式，也是老年人保持健康、延缓衰老的理想途径。近年来，信阳市老年人体育协会积极发动和组织老人参加到体育健身活动中来，组织开展了特色鲜明、形式多样、喜闻乐见的老年健身活动亮点纷呈，不断增强了全市老年人的科学健身意识，有效提升了他们的健康水平。

在实际工作中，信阳市按照“就近就地，因人制宜，小型多样，贵在经常”的原则，普遍开展了门球、台球、乒乓球、太极拳、太极剑、棋类、钓鱼、柔力球等20多项老年人易学易练的体育活动，从城市社区到乡镇农村，活动常年开展，老年人坚持锻炼；按照“小型多样，就近方便，淡化锦标，重在参与，友谊第一，安全第一”的要求，坚持开展各类比赛，围绕信阳国际茶文化节和每年的元宵节、建党节、老年节等重大节日，举办了各类老年文体健身展演与竞赛活动达90多项次，吸引了3万多人次参加。与此同时，信阳市还积极组织老年运动员参加全国、全省重大邀请赛、锦标赛、交流活动，并屡获佳绩。2017年在市委、市政府的支持下，信阳市老体协承办了全省老年人创新节目展演，不仅宣传了信阳，还体现了信阳对开展老年健身活动的重视，得到了省、市老体协领导的一致好评。

为进一步发展老年体育骨干队伍，信阳坚持“走出去”与“引进来”相结合的方法，先后举办了各类学习培训班200多场次，选派6000多人次参加省健身气功、太极拳、太极剑、柔力球以及社会体育指导员培训班，老年体育健身骨干遍布全市。在他们的带领下，健身气功、太极拳（剑）、柔力球、威风锣鼓等一批项目已经成为该市对外有影响力的品牌项目。截至目前，信阳市老年人文化体育协会共有各类项目辅导站58个，其中舞蹈队32个，太极拳队19个，模特队15个，合唱团4个，戏曲队3个，空竹队1个，门球队1个，民乐队1个，人才结构趋于合理，在全市老年人体育工作中发挥了骨干作用。

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