（原标题：今日重庆最高温超32℃ 明日立夏养生需戒怒(组图)）

气温持续突破30度，阳光有点“烫”。记者 李裕锟 摄

高温继续，市民用折扇遮挡太阳。记者 李裕锟 摄

　　华龙网5月4日16时41分讯今（4）日重庆主城的天空虽然有些阴沉，但气温却是实打实的闷热，无论是各大商场、饭店还是路上的出租车，都已经冷气全开了。明天就是二十四节气中的立夏了，重庆也将迎来持续升温。

今日重庆最高温超32℃

今日虽然阳光并没有太过肆掠，但气温仍然居高不下。截至14时，沙坪坝、北碚、巫溪、开县都超过了32℃，即使穿着短袖也让人觉得闷热不已。

重庆气温明后天还有可能继续攀升，据重庆市气象台预计，今夜到明天白天，重庆东南地区阵雨转多云，其余地区多云到晴，大部15～34℃，城口及东南部14～31℃；主城多云间晴，23～33℃。明夜到后天白天，西部和东北部部分地区多云转阵雨或雷雨，其余各地多云转阴天，大部16～34℃，城口及东南部15～30℃；主城多云转分散阵雨，24～33℃。

明日立夏多喝水注意休息

据《中国天文年历》显示，5月5日9时42分将迎来立夏节气。习惯上，人们将立夏作为夏季的开始。此时气温显著升高，全国大部分地区平均气温在18－20℃上下，不过重庆却已经突破30℃。

立夏，气温明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入生长旺季。夏天来了，天气渐热，易出现上火，建议大家多喝水，多食新鲜蔬菜和多汁水果。

专家提醒，夏季与心气相通，有利于心脏的生理活动，因此，要顺应节气的变化，保养心脏。为加强心脏的保养，人们要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调节生活节奏，保证充足的睡眠。

未来三天天气

4日夜间到5日白天，东南地区阵雨转多云，其余地区多云到晴。大部地区气温18～34℃，城口及东南部14～31℃。主城区：多云间晴，23～33℃。

5日夜间到6日白天，西部和东北部部分地区多云转阵雨或雷雨，其余各地多云转阴天。大部地区气温19～34℃，城口及东南部15～30℃。主城区：多云转分散阵雨，24～33℃。

6日夜间到7日白天，各地阴天有阵雨或雷阵雨，雨量普遍小到中雨，西部部分地区大雨到暴雨，大部地区气温17～30℃，城口及东南部14～28℃。主城区：中雨，22～28℃。

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