调理儿童脾胃虚弱的方法

脾胃虚弱，整个身体的营养状况就会变的比较差，会导致出现很多常见的问题，比如经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或者腹泻等问题。夏天宝宝出现的这些症状增多，调理宝宝的脾胃功能成为了爸爸妈妈们的紧要任务。

　脾胃虚弱的表现

　　儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。

　　脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；

　　脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥（两三天一次），此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

　　脾胃虚弱如何调理

　　预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。

　　脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。

　　偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

　　捏脊疗法有良效

　　对于此类患儿，推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。

小孩子的脾胃虚弱和成年人的脾胃虚弱是不一样的，所以，不要把大人用的药物用在孩子的身上。你们用过最好的调理儿童脾胃虚弱的方法是什么？

宝宝都是刚刚初生的小苗苗，非常非常的柔弱，但是生长的阳气足，乱吃药就怕伤了宝宝的阳气。老话讲的是药三分毒，药用类的益生菌是不建议让宝宝长期吃的，但是，保健品类益生菌和食品类益生菌是可以长期服用的。

除了维持肠道的菌群平衡以外，有些菌种优、活性高的益生菌如果长期服用是可以起到增强宝宝的免疫力的功能的。除了服用益生菌以外，宝宝肠胃不好也是可以通过食疗的方来解决的哦。吃一些香蕉苹果泥，可以调理肠胃的，香蕉和苹果会含有一些的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维的，这些东西不仅仅可以增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可以让宝宝的便便中水分不被肠道过分的吸收掉，是非常有效的肠胃食疗品哦。给宝宝喝一些菠菜梗米粥是可以缓解便秘的。

以上描述的宝宝调理餐是可以帮助宝宝来调节肠胃功能的，但是，可能达不到提高宝宝免疫力、补充微量元素的这样一个效果。

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