本报讯（见习记者陈畅通讯员李勇皓）为贯彻《“健康山西2030”规划纲要》、《关于全面加强健康教育工作的实施意见》和《太原市卫生计生事业发展“十三五”规划》，按照《太原市开展健康教育“六进”活动实施方案》精神，山西省中西医结合医院产科孕妇学校于每周四下午定期免费为孕妇开展孕期瑜伽练习培训活动，旨在宣传孕期科学运动的重要性，并告知孕妈妈科学运动有利于身心健康，有利于自然分娩。
    该活动特别邀请专业瑜伽老师，为准妈妈们讲解孕期瑜伽的基础相关知识、注意事项等，并对瑜伽标准动作进行示范和指导。同时，医务人员共同带教，为孕妈妈们打造一个终生难忘的快乐孕育之旅。准妈妈们积极参与，反应良好，并表示受益匪浅。
    孕期练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静，也能让妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽练习相互协同，共同帮助孕妇培养精神之爱。练习瑜伽有助于孕妇在产前保持平和的心态，迎接分娩，顺利度过孕期。

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