《本草纲目》说，百合入肺、胆经，为清明之物，可助身体恢复天清地明、阴阳和合的格局。
冬已至，易躁郁、失眠，
需要润肺、养胃、安神的人越来越多。
那么最适合冬季的好食材你知道是什么吗？
百合，
取“百片合成”之意。
高原上的昼夜温差，
赋予了百合特有的甘甜。
百合既可做食材又可入药，
而甘甜粉脆，又让它具备了可做水果的属性。
它不仅口感清甜，
还能安神排毒，备受医学界推崇。
而鲜百合比百合干更好吃、营养更高！
半岛购物是半岛晨报
官方购物平台
拥有纸上商城（封底）
和微商城（半岛优品）等
多种销售渠道
旨在为读者提供
性价比更高的好产品
由于半岛购物优选，省去中间加价环节
做到真正的物美价廉，性价比太高了！
兰州百合甲天下
我国著名植物分类学专家孔宪武教授评价：“兰州百合味极甜美、纤维很少、又毫无苦味，不但闻名全国，亦可称世界第一”。其品质闻名于天下，故有“兰州百合甲天下”美誉。
严苛的生长环境
造就“蔬菜人参”
百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价值。“兰州百合”含糖量高，粗纤维少，肉质细腻，还含有其它有益成分。兰州百合是甘肃省的名优特产，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜。
来自甘肃核心产区的兰州鲜百合，种植在山顶海拔2500米左右，坡度为45°的梯田上。人们在此手工种植兰州百合已逾百年，加之百合生长周期长，培育成本之高不难理解。
黄土滋养出来的百合，是甜的，虽然外表沾了泥土，内心却洁白如玉！兰州百合采挖后，仅用刷子刷去泥土，采用真空袋包装，保证其新鲜健康、绿色原生态。
口感脆甜 营养丰富
兰州鲜百合，更饱满香甜、更少纤维，经过层层挑选，食用率高达99%，是真正的精品百合！百合在昼夜温差大的山里缓慢生长，积累了大量糖分，不仅吃进嘴里口感细腻、鲜爽多汁，而且富含植物蛋白和8种氨基酸、多种维生素，养胃润肺，对提升气色的功效特别明显！你的健康生活，还差一份百年好合的甜美。兰州鲜百合，是忙碌生活里的养生零食，也是烹饪好食材。
怎么吃百合更滋养？
百合鳞片肉质肥厚、柔软、软糯，洁白如玉，醇甜清香，风味别致。百合的食用方法很多，洗净生食可做成沙拉，脆甜可口；也可作为炒菜的主料，如西芹炒百合、百合炒牛肉；也可与莲子、红枣、银耳等煮成羹，有补益安神的功效。
生吃：口感清香甜脆
炒菜：甜糯爽脆、可口美味
蒸食：软糯可口、甘甜美味
入汤：一煮即化，药食两用，润肺又凝神
百合还具有清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神、止血止痛、止流泪功效！如此养生珍味，自享送礼两相宜。
88元/约800g
（8头*100g，全国包邮）
半岛购物直采
省去中间差价
让高品质的鲜百合走进寻常百姓家
中华养生网
