如今，保健养生就像一股时尚！
手中的放了枸杞的保温杯已经不再是中老年人的专利！
就当大家都追捧
专家为你敲响警钟！
我们经常食用的中药材
不是每个人的合适
而且长期饮用反而对身体不好喔！
枸杞
虽然药性平和，但过量服用会上火。
人参片
虽然补元气，但过量副作用较大，老人平时保健吃，一般2-3片足够了，有高血压的更要慎用。
胖大海
只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。寒性体质的人常会腹泻的不适合胖大海。
野菊花
疏风明目，清热解毒。但脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。
决明子
可以降压、通便，但有一定毒性，不主张长期用。
金银花
嗓子干痒者，可以喝，具有清热、生津、润肺、利咽等功效的中药茶，但脾胃不好的人不宜多饮。
甘草
长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症，肾病患者必须慎用甘草。
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