发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

原标题:频繁拔罐不利养生 养生需注意这些

  2017年11月27日 家庭医生在线

  在拔火罐时需要特别谨慎的是避免烫伤,而要做到这点就一定要有熟练的手法。下面我们就来说说拔罐有什么要注意:

  频繁拔罐不利养生

  人到中年的徐先生工作繁忙,压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪,妻子就经常为他拔罐治疗。刚开始时,徐先生感到效果很好,筋骨疼痛的症状减轻,人也神清气爽、通体舒畅。于是妻子便“再接再厉”,每晚临睡前都给徐先生拔罐。伴随次数增多,徐先生感觉越来越怕冷,有一次还拔出“血疱”来,几处拔罐的部位“血疱”破裂出血,让他感到疼痛不堪。

  据了解,拔火罐具有疏通经络、行血祛淤、消肿止痛、拔毒泻热的功效,尤其对风寒湿痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不适症状有很好的治疗效果。但拔罐实际上是一种泻法,在负压作用下使经络部位的局部皮肤充血,把淤血、痰涎、水浊、邪火等病理产物通过皮肤毛孔中吸拔出体外。但拔罐时,因皮肤毛孔张开,阳气容易外泄,因此不考虑体质而频繁拔罐就容易损伤阳气,使人抵抗力下降,容易感到疲劳怕冷,甚至腰酸腹泻等。

  “对一些长时间的疼痛、慢性疲劳,拔火罐疗法并不合适。”专家表示,老年人大多年老体弱、肝肾亏虚、气血不足,拔罐疗法不宜作为日常的养生手段。即使是体质较好的中年人,也不能每天都拔罐,治疗疾病可隔日一次,预防保健则宜一周两次。

  拔火罐的5大养生穴位

  神阙:神阙即是人体肚脐,它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体中获取营养,所以被称之为“生命之根蒂”。它是人体神气出入之门户,归属于任脉,为经气之海,五脏六腑之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾,和胃理气,行气利水,散结通滞,活血调经的作用

  背俞穴:人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上,在此条线上拔罐,可畅通五脏六腑之经气,调理五脏六腑生理功能,促进全身气血运行,是保健拔罐疗法的常用穴位。医学发现在背俞穴上拔罐,可通过对脊神经根的治疗,反射性地刺激中枢神经,调节神经系统的功能活动,从而增强机体的抗病能力。

  大椎:大椎属督脉,在第七颈椎与第一胸椎突出正中处,低头时明显,为手足三阳经与督脉的交会处。大椎位于人体背部极上,故为阳中之阳穴,具有统领一身阳气,联络一身阴气的作用。常拔此穴,具有调节阴阳,疏通经络,行气活血,清热解毒,预防感冒,增强身体免疫力的功效。

  内关:内关为手厥阴心包经的一个重要穴位,位于掌侧腕横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神,理气和胃,疏经活络等作用。常拔此穴,使心包经气血畅通,对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦,对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。

  百会:百会别名三阳五会,头为诸阳之会,拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升作用显著,对脏器下垂有特效。本穴位拔罐时常需要理发,否则密封效果不好,影响疗效。百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风,清热开窍;升阳益气,醒脑宁神。

  拔火罐的正确方法

  方法一:在有条件的地方,可用镊子夹住一小团棉球,蘸上95%的酒精(但不能太多,以湿润为度)左手握住罐体,罐口朝右下方向,随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟,快速取出,左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中,勿将罐口对准穴位,以免空气进入罐内,而是用罐底朝前去接近穴位,接触皮肤时,顺势快捷地将罐口扭转扣到穴位上,这样就紧紧吸住了。

  方法二:较为易用,就是取面粉10克,用水搅和成面团,捏成比罐口大的圆薄饼,贴到皮肤上,然后,用一团正燃烧旺盛的纸迅速丢进罐内,立即把罐盖在面饼上,这样吸引力更大,对第一次使用者来说,这样可防止因不慎烧伤皮肤。

  如果你没有把握自行拔火罐就要到专业的机构。

  (责任编辑:郑永仪 )

  相关推荐

  文章关键词: 拔罐注意事项拔罐注意拔罐

频繁拔罐不利养生养生需注意这些

  钟南山谈养生:做到6条秘诀保证长寿又健康

频繁拔罐不利养生养生需注意这些

  81岁堪比小伙 钟南山院士分享养生心得

频繁拔罐不利养生养生需注意这些

  钟南山谈饮食秘诀:2多1少 晚上别太饱

频繁拔罐不利养生养生需注意这些

  钟南山:中老年人做3种运动 长寿又防病

  频繁拔罐不利养生

  拔火罐具有疏通经络、行血祛淤、消肿止痛、拔毒泻热的功效,尤其对风寒湿痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不适症状有很好的治疗效果。详细>>

  拔罐不当亦致病 拔罐的基础注意事项

  俗话说“针灸拔罐,病好一半”。中医拔罐的确具有调补精血、增加活力、培补元气等等的养生功效,但这拔罐里面,可是有不少学问,拔罐不当亦致病。……详细>>

  深秋拔罐可治疗腰痛 拔罐前需注意这些事项

  拔罐可以治疗很多常见的疾病,是中医常见的方法。在深秋时,如果腰痛犯了就可以试试通过拔罐来治疗。今天,为大家介绍一下各种原因引起的腰痛要如……详细>>

  夏季最适合拔罐 注意5个要点安全又健康

  夏季是拔火罐的旺季,和其他季节相比,夏季阳气旺盛,人体的气血也最为充盈,经脉之气流畅,肌肤穴位更敏感,因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机……详细>>

  拔罐温灸可缓解皮肤瘙痒症 但须知这些禁忌

  皮肤病是很多人都不愿面对的一种疾病,现在天气慢慢转凉,也正是皮肤病高发的时段,下面我们就来了解下应该如何应对瘙痒性皮肤病:详细>>

中华养生网

上一篇:没有了 下一篇:没有了
养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生