取药物之性，用食物之味，起养生之功。这就是我国传统养生方法之一――药膳养生！该有声读物强力为您推荐100个药物养生的常识，简便易做，或许有一天你就会成为一名养生保健专家。饮食是一门学问，用药更是一门学问，将用药运诸饮食中更是一门值得关注的学问！

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