发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

导读:导读 : 随着生活水平的逐渐提高,人们对于健康养生这一方面越来越重视,特别是老年朋友们,似乎每个人都有自己的一套养生法。但是,有些老年人的一

  导读: 随着生活水平的逐渐提高,人们对于健康养生这一方面越来越重视,特别是老年朋友们,似乎每个人都有自己的一套养生法。但是,有些老年人的一些养生做法是错误的。以下小编盘点了一些老人养生的几个误区,希望老年人避免这些误区,健康养生。……

  饮食越清淡越好

  现在越来越多的老年朋友都倾向于饮食清淡,这样的想法虽然没有错,但是千万不能太过极端。吃素也不能一点荤菜都不吃,需要适当荤素搭配保持营养均衡。

中老年人养生六大误区 保健品多吃无益

  钙补得越多越好

  事实上,老人血液中钙的含量过高,会导致高钙血症,炳辉引起并发症,比如肾结石、血管钙化等,后果会比较严重,所以并不是钙补得越多越好。

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中老年人养生六大误区 保健品多吃无益

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