拔罐可以通过皮肤刺激，锻炼肌肉，历经经脉，再深到骨骼的顺序，去除体内的致病因素;针灸可以通过刺激人体经脉上的各个穴位，来调节体内的经络和脏腑之间的平衡关系;每天花半个小时静坐，让自己完全放松，通过调节呼吸可以使人完全忘记酸痛……中医

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