发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

香醇味飘来,马上食指大动。浸在热汤中的鸡肉,用筷子轻轻一挑就能撕下。搭配着菌菇或绿叶菜,让整锅金黄澄澈的热汤分外诱人。

迫不及待浅尝一口,唇齿间就会荡漾开肉汁的鲜香,久久不散。

汤水的咕嘟声、鸡肉的滑嫩口感和鸡汤特有的鲜醇滋味,是寒冷秋冬季里最温暖舒服的享受。

鸡汤美味营养 但有这5种情况的人不要喝

来一碗吗?

慢!

鸡汤美味,却不是所有人都能喝的。

鸡汤味道确实鲜美。

鸡汤之所以鲜美,是因为汤中溶解了谷氨酸、次黄嘌呤、硫及硫氢化物等特殊成分,这些物质赋予了鸡汤独一无二的风味,能够激发人的食欲。

鸡汤中的氨基酸、B 族维生素、肌酸等营养成分,虽然量不多,但对体质虚弱、消化吸收功能在恢复中的人群来说,不失为一个好选择。

但是,以下 5 种情况,喝鸡汤,需要留意。

1. 胃口不好时,先别喝

有些疾病,比如急慢性消化系统炎症、肿瘤、肝肾功能损伤等,或多或少会影响对蛋白、脂肪等营养成分的消化吸收能力。

通常会表现为食欲差、厌食、厌油、早饱等。

此时,不宜喝太多或太浓的鸡汤。

因为鸡汤中脂肪含量可不算低,喝太多,会抑制胃酸的分泌和排空,反而会更没胃口,或者加重肚子不舒服的症状。

2. 呕吐、腹泻时,不喝

鸡汤美味营养 但有这5种情况的人不要喝

急性胃肠炎等疾病,出现上吐下泻时,先别喝包括鸡汤在内的荤肉汤,喝点清淡的稀米粥和适量加盐的蔬菜汤,对胃肠更友好。

症状减轻后,再喝点温热的鸡汤。

如果呕吐咖啡色或猪肝色胃液、解柏油样黑大便或大便鲜血,多是消化道出血了,千万不要吃东西了,去医院及时明确出血病因。

一般出血稳定后 1~2 天,才能恢复流质进食。通常在恢复正常饮食 1 周后,才可适量喝不太浓的鸡汤。

3. 腹痛腹胀时,不喝

溃疡病、胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等消化系疾病,会引起腹痛、腹胀,疾病发作期间,不宜喝鸡汤,须在医生指导下饮食,甚至需要禁食。

特别提醒:突然出现腹痛而且原因不明时,绝对不能喝鸡汤,应暂时停止进食进水,并及时去医院就诊,明确病因后再决定如何进食。

上面提到的疾病,在未发作期或恢复期,如果医生认为可以,那喝一点清淡的鸡汤是没问题的,但要是出现腹部不适或腹痛应停喝。

4. 禁食较久后,先少量喝

鸡汤美味营养 但有这5种情况的人不要喝

许多胃肠病,如幽门梗阻、胃轻瘫、肠梗阻、急性胰腺炎、麻醉手术后肠功能未恢复等情况下,需要禁食。

疾病好转后,在医生指导下可逐渐恢复饮食。

先吃点易消化吸收的,比如稀粥,再逐渐加量,增加蛋白和脂肪。

临床上见过不少例子,家属出于一片好心,让恢复中的病人一下子喝很多鸡汤,要补补,反而导致病情反复或加重。

5. 喝了后不舒服,请停喝

身体健康的人,也不是人人都适合喝鸡汤。

个别人对鸡肉蛋白不耐受或过敏,喝鸡汤后可能会发生腹胀、腹痛、皮疹、胸闷、气急等现象。

体质较差、形体消瘦的人群,胆汁和胰液相对较少,不能完全消化吸收鸡汤内的脂肪而容易发生脂肪泻,喝鸡汤时宜去除鸡汤内过多的脂肪。

还有痛风、高尿酸血症的朋友,也不适合喝太多浓汤。

其实,好多高血压、高血糖、高血脂和高尿酸的朋友,在吃的时候,总会有所顾忌。

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