老广们总说：“不同体质要食不同补汤好养生！”
但是，谁能说清楚自己是什么体质？气虚质？湿热质？还是平和质？
分清体质，才能选择适合的靓汤哦！
体质是什么？
体质是指人类个体在生命过程中，由先天性遗传因素和后天获得性因所决定的表现在形态结构，生理机能和心理活动方面综合的相对稳定的特性。早在《黄帝内经》就有关于人体体质的阐述，中医体质的定义现在多采用9种中医体质类型，分别是平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质。
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“体质辨识是什么？”
体质辨识是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因人制宜”的干预措施。
中医体质的判定方法主要是通过回答《中医体质量表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
“体质辨识有何用？”
中医体质辨识，主要用于未病人群的健康风险预测、保健养生指导；还可为欲病人群、已病人群和病后康复人群的调理、治疗、康复提供基于偏颇体质纠正的保健养生指导。
“使用人群有哪些？”
相关工作人员表示，能够配合完成体质问卷人群，65岁以上老年人可来梅花村街社区卫生服务中心进行免费检测！
“如何测量体质？”
在专业人员指导下填写《中医体质量表》，结合临床中医师四诊合参的信息，综合评估，并对相应的体质进行中医保健指导。
【记者 刘小格】
【编辑 邓菲菲】
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