过了立冬节气，各大老字号各式各样的膏方，又热热闹闹地熬起来了。

温补和清补

一字之差区别在哪

刘先生做酒店生意，临近年末，生意红火，经常熬夜加班。本想着也去买点膏方补补，但听朋友说，有些膏方未必合适，吃了还可能上火。

膏方选择，还真的有点门道。在杭州，国家级名中医汤金土建议，有条件，还是去看看相关专家，每个人的体质各异，进补方法也不尽相同，进补的具体方法主要有温补、清补之分。

温补，用于阳虚之人，清补适用于体虚而有内热者。清补，遵循了中医养生“清毒”“调和”“养正”的理念。像吃膏方上火的情况，很有可能是不该温补，却选了温补的膏方。

像刘先生这种工作压力大，经常熬夜加班的人群，阴津损耗大，容易引起阴虚，这类人更适合清补。

针对这一体质，汤金土建议，不妨考虑以下两款经典的清补膏方，也就是坊间常说的“素膏”。

一款是以铁皮石斛为君药，再配伍灵芝孢子粉的铁皮枫斗浸膏。冬季干燥,容易上火，《内经》就有“秋冬养阴”之说。

铁皮石斛可滋阴补虚但性味偏凉，单独服用容易导致人体湿气加重。如果配方中添加灵芝孢子粉产品，扶正固本、祛湿安神，平和铁皮石斛的寒凉，既可滋阴又可以祛湿，先清后补，全面调理，尤其适合压力大、应酬多、熬夜加班多的人群选用。

还有一款是以“中药公主”西红花为君药，铁皮石斛为臣药的西红花铁皮枫斗膏，调经养血、美容养颜。适合气血不调、免疫力低下、病后体虚、年老体衰的各年龄段女性滋补养生。

精选道地药材科学配伍

成就清补养生上品

在胡庆余堂国药号、方回春堂等老字号，就有这两款经典膏方，寿仙谷药业生产的产品颇受市场欢迎，价格看起来不低，不过，回头客为何还不少呢？

从事多年高端滋补养生品销售的王先生认为，价格高低，主要还是要看成本。

他算了一笔账：生产230克铁皮枫斗浸膏，需要鲜铁皮石斛3680克，原木有机灵芝破壁孢子原粉300克，鲜铁皮石斛目前市场价大概在2元/克左右，原木有机灵芝破壁孢子原粉是6元/克。这样算下来，一瓶230克的铁皮枫斗浸膏要卖到9160元。

上品膏方，一是原料道地上乘，二是配方经典。这款铁皮枫斗浸膏贵不贵，汤金土这么认为，膏方最主要的，是对自己有没有实实在在的效果。

寿仙谷这款铁皮枫斗浸膏，每天一勺就够了，一罐大概能吃半个月。

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