中医调理脾胃预防胖瘦的方法

我们身边都会出现这类人，那就是减肥，天天有人喊着减肥，但也没见有什么效果，有的人在减肥这条路上已经有好多年了，一直没有瘦下来，那这到底是什么原因那?难道是管不住自己的嘴的过?接下来就为大家介绍脾胃不好的人是肥胖的根源。

在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。

中医历来是药食同源的，有的要既是食物又是药物，如生姜、大枣、萝卜、黄瓜、梨、核桃等。所以只要用好四气五味就能够保持好人体的平衡，而使身体不胖不瘦，这就是中医减肥和增重的原理。

脾胃不好使人表现出来的形体也是不一样的，有的人因为脾胃不好就越来越瘦，可有的人就相反了，脾胃不好还越来越胖了，所以根据人的体格的不同表现出来的样子也就不一样了，所以我们要根据自身的情况来对症下药。

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