现在由于人们的不健康饮食习惯，很多人出现了脾胃虚弱。中医讲脾主运化，如果脾气虚，可导致胃口不佳，四肢无力，头昏等症状，而脾阳虚，可引起肠鸣，腹痛，腹泻症状，如果阳气亏虚明显，体内水湿不能正常转化，变为痰湿蓄积，可引起肥胖。

原标题：脾胃虚弱的人，这些养生粥，你值得一试！

脾胃虚弱的人，这些养生粥，你值得一试！

现在由于人们的不健康饮食习惯，很多人出现了脾胃虚弱。中医讲脾主运化，如果脾气虚，可导致胃口不佳，四肢无力，头昏等症状，而脾阳虚，可引起肠鸣，腹痛，腹泻症状，如果阳气亏虚明显，体内水湿不能正常转化，变为痰湿蓄积，可引起肥胖。

脾脏不好会引起哪些疾病？

可以导致心血不足，肝血不足，肾精不足。心血不足就是心脏有疾，供血不足，常会引起冠心病。临床表现为，四肢无力，心慌、困倦等；肝血不足会引起肝硬化、肝腹水等。临床表现为，头晕目眩，失眠多梦，两目干涩，视物模糊，肢麻震颤，妇女月经量少，舌淡苔薄等；肾精不足会引起心脏病、肾衰竭等。临床症状表现为，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，健忘等。俗话说“三分治七分养”，说的就是脾胃不好的人。那么脾胃不好我们该如何调养呢？

今天，我们就为你介绍几款养生粥帮助你自我调养脾胃。如果您有上述症状与疾病，可拨打栏目热线，这里有简单、适用、实惠的养生粥等着你。

中华养生网