看古诗词，就知古人也深谙温泉妙趣。

    “温泉调葛面，净手摘藤花。”天然水的口感清甜可人，古人用来做美食。

    “树绕温泉绿，尘遮晚日红。”温泉附近的气候温润适合种绿植，古人用来造美景。

    “春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”泉水出地脉，富含对人体有益的矿物质，古人用来护美颜。

    温泉开发，古已有之，今人更甚。

    在分析今年国庆旅游数据时，湖南省旅游发展委员会主任陈献春指出，康养旅游产品成为出游新选择，宁乡灰汤、郴州汝城和邵阳魏源（高洲）等共接待体验温泉养生的游客超过25万人次。

    本期湖南印象，湖南省旅游发展委员会将为读者推荐湖南五大独具特色的温泉胜地。

    冬天来了，就到这些温泉小城去“冬眠”吧！

    汝城  温泉河里玩漂流

    “石气生烟火，潭声若沸汤。”汝城往东30公里的热水镇，一条热水河贯穿而过，河中泉眼密密麻麻地躲在石缝中，调皮地吐着一个个银白色的气泡，晃悠悠地往上直冒，刚出水面便蒸发升腾，变成一缕缕热气，袅娜轻盈，朦胧如梦……这里就是汝城最主要的温泉带了。

    热水镇的温泉生成于距今8000万年前的新构造运动，是华南地区温度最高的热泉，被誉为“华南第一泉”。热水温泉水温一般为91.5℃，最高达98℃，每日自然流量5540吨。泉水中有30多种对人体有益的元素，其中氡的含量特别高，赢得了联合国地热学院原副院长、国际地热联合会原理事长D.H.费里斯顿教授和国家著名温泉疗养专家臧吾的高度评价，是国内罕见的“氡泉”。

    因水质与西安华清池同属一类，热水温泉有汝城“华清池”之称。浴此温泉，消除疲劳的同时，更能调节内分泌，增强生殖腺功能，达到延年益寿的功效，尤其是对风湿病、皮肤病、妇科疾病、不孕不育症等有显著疗效，因此当地居民也称汝城温泉为“送子汤”。

    福泉山庄，汝城最具代表性的温泉度假胜地之一。鱼疗是其特色项目。充当水疗师的是一群小鱼，没有牙齿，体长不到5厘米。当人进入温泉池中，鱼儿都围拢在人体周围，啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物，从而达到让人体毛孔畅通，排出体内垃圾和毒素的作用。同时还能更好地帮助人体吸收温泉水中的多种矿物质，加速人体新陈代谢，达到美容养颜、延年益寿的神奇功效，特别是对旅游者，它不仅可以缓解一天的旅途疲劳还增加了乐趣。

    除了泡温泉，汝城还有漂流温泉。距热水镇1公里的三热公路旁，以温泉漂流为主题的湖南汝城热水温泉旅游度假区就坐落在这里。据了解，这里的热水漂流段长4.6公里，漂流全程约2小时。途经有迎宾潭、深境潭、烟雨潭以及虎口滩、珍珠滩等17个秀潭和16个险滩。蜿蜒曲折的河道，穿过青山竹海、小桥、古树、田野……两岸一派田园风光。

    宁乡 “天然药泉”好养生

    宁乡西南灰汤镇，因灰汤温泉而得名。

    灰汤温泉是我国三大著名高温复合温泉之一，已有2000多年历史，温泉泉眼出水温度高达98℃，泉水富含对人体有益的硫化氢、氡、铜、锌等29种微量元素和数十种治病因子，PH值为9，属高温碱性矿泉水。

    与国内同类温泉相比，灰汤温泉具有水温高、水质佳、医疗价值大等特点，历来被誉为“神水”、“圣泉”、“国汤”，素有“天然药泉”之称。

    据了解，灰汤温泉对皮肤病，如湿疹、神经性皮炎、过敏性皮炎、类风湿、骨质增生、外伤及劳损诸病；对神经系统的神经衰弱、脑外伤后综合征、脑中风后遗症；对心血管疾病，如高血压、冠心病等以及呼吸系统、消化系统的多种疾病，都具有一定的防治作用。

    除了汤泉，灰汤镇还有氡泉。在离灰汤温泉区半公里处，有一眼清泉，当地村民称之为“龙眼井”。经科学检测，这是一眼氡矿泉水，属于悬挂泉。水源来自花岗岩的裂缝水，水质清澈透明，甘洌爽口，常年水温为18℃，含有氡、钙等18种对人体有益的微量元素，对心跳过慢、高血压、风湿病、糖尿病等有特殊疗效。

    在当地众多的度假酒店中，湖南金太阳温泉度假酒店尤具特色，是乡村旅游基地唯一一家四星酒店。以千年灰汤温泉为主题，这家酒店设有多功能理疗池、干湿蒸房、养生泡池（红酒浴、人参浴、玫瑰浴、当归浴、灵芝浴等）、溶洞泡池、矿泥浴、矿盐浴、地热房等。同时，该酒店还提供宁乡口味蛇、灰汤鸭、烤乳猪、宁乡花猪等当地的经典特色菜式。

    慈利 边泡温泉边赏景

    世界最高最长的玻璃桥——张家界大峡谷玻璃桥，就在慈利县。这座位于张家界市东部的县城，也是中国温泉之乡。如果想边泡温泉边看风景，慈利温泉应是首选。

    当地的温泉水来自于零溪河地下150米，属于我国钙、镁、锌、硒型偏硅酸天然自涌温泉。其泉水清澈碧透、口味甘甜、可饮可浴，常年水温在53℃左右，各温泉池水温则在36℃-43℃不等。

    “泡温泉赐万福”。从慈利东出长张高速仅100余米，就是拥有我国最大“氡”温泉——万福温泉的4A景区万福温泉国际度假村。

中华养生网